Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

Вера1959
Вера, привет!

Вера1959 писал(а):

С пищащим пополнением тебя)))

Спасибо!

Вера1959 писал(а):

Хлебушек у тебя аппетитный получился!

Он действительно вкусный, только дорогой получается :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

А я сегодня пирог с капустой пекла, всего 133 ккал вышел на 100 г.

Ой, тоже такой хочу :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

И дались вам, девушки, эти диеты! Разве нельзя вкусно кушать в пределах своей калорийности, но без всяких пищевых ограничений?

Не выходит ничего у меня с подсчетом, может что-то другое зайдет :du_ma_et:

АннаЯня
Аня, привет!

АннаЯня писал(а):

Я как почитала про последствия, мурашками покрылась.

Что за последствия? :sh_ok:

tiagnitania73
Таня, привет!

tiagnitania73 писал(а):

даже не думай

Ой, кто это тут против? :-)

Сама ушла от НКД? Если серьезно, то нет, не хочу НКД :ne_ne_ne:

Хочется волшебную таблетку, что все есть и худеть :ny_tik:

LoRicky
Лариса, привет!

LoRicky писал(а):

Тань, как ты будешь без углеводов и с овощами?

Там овощи-то как раз разрешены через день, в соотношении 60%/40% (овощи/мясо).
Углеводы тоже не под запретом, у них очень много выпеки из отрубей, крахмала, сух.обезжиренного молока, клейковины, изолята, а там тоже есть углеводы.

LoRicky писал(а):

Надо же подбирать такое, чтоб потом можно было постоянно так питаться

С этим согласна на 100%.

Да, если честно, то я только поглядываю в сторону Дюкана, но не факт, что отважусь :nez-nayu:

Результаты, конечно, впечатляют, но готовку бесконечная останавливает :nez-nayu:

Кстати, мне рассчитали, что похудеть до 65 кг я должна буду уже к концу июня :-)

И всего лишь три дня атаки. :-):

АннаЯня

tatka42
там почки умирают. Они такой атаки не выдерживают. И ударить могут даже не сразу. Им с продуктами распада белка в такм количестве не справиться. И здоровые отказывают. Неожиданно.

Зачем все эти экстримальные способы?

Ну не заправляй мазиком, заправь йогуртом, не пожарь в масле, а запеки, вместо картошки съешь капусту. Делов-то. У нас такой возраст, что организм уже не на гарантии. Если ломается чего, то может сильно сломаться. Не починить. И компенсаторные возможности уже не те.

Ты красавица. Береги красоту-то))

Кстати, про готовку. Готовить себе не тяжело совсем. Мы же все (почти) несколько блюд готовим одновременно. А не один таз еды на всех. Ну пусть будет одно из блюд чуть поправильнее. И это будет тебе. Всем картошку жаришь или пирожки лепишь, себе ежики из грудки с бурым рисом на пару. Как пример. Может и из семьи кто захочет. У меня два-четыре гарнира всегда. Один из которых такой, что и я ем.

Елена.Премудрая

Мне Дюкан пока не грозит точно))))
Я мясо не люблю. И готовить не люблю.

лучше НКД

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Ой, кто это тут против?

баба Яга кАнЭшно :-)

tatka42 писал(а):

Сама ушла от НКД?

1500-1600

tatka42 писал(а):

Хочется волшебную таблетку, что все есть и худеть
LoRicky

а нЭт

tatka42

АннаЯня писал(а):

там почки умирают. Они такой атаки не выдерживают. И ударить могут даже не сразу. Им с продуктами распада белка в такм количестве не справиться. И здоровые отказывают. Неожиданно.

Зачем все эти экстримальные способы?

Значит точно не пойду на Дюкана :ne_ne_ne:

С почками у меня и так проблемы :nez-nayu:

АннаЯня писал(а):

Делов-то. У нас такой возраст, что организм уже не на гарантии. Если ломается чего, то может сильно сломаться. Не починить. И компенсаторные возможности уже не те.

Бабушки-старушки :-)

АннаЯня писал(а):

Всем картошку жаришь или пирожки лепишь, себе ежики из грудки с бурым рисом на пару.

Я тоже захочу пирожков с картошкой :smu:sche_nie:

АннаЯня писал(а):

У меня два-четыре гарнира всегда. Один из которых такой, что и я ем.

Я тоже готовлю несколько гарниров, народ у меня привередливый :nez-nayu:

Себе гречку, сыну макароны, мужу картошку :-):

Елена.Премудрая писал(а):

Мне Дюкан пока не грозит точно))))
Я мясо не люблю. И готовить не люблю.

Я мясо люблю, готовить не люблю :ne_ne_ne:

Елена.Премудрая писал(а):

лучше НКД

Чет не хочется :ne_ne_ne:

tiagnitania73 писал(а):

1500-1600

Ну ты молоток :cool_cool:

Ты все еще на кето?

tiagnitania73 писал(а):

Хочется волшебную таблетку, что все есть и худеть
LoRicky

а нЭт

Жаль

Сегодня наела 1738 кк. В обед захотелось блинов, решила испечь дюкановские на отрубях в своей интерпретации с добавлением сахара, по калориям получились 133 кк, вкусные такие, сразу и не скажешь, что на отрубях. Фоткать не стала, т.к. они были очень нежные и порвались :-)

Как же быстро пролетают выходные, 5 дней прошли, как 1, где остальные 4? :-)

На огороде посадила только морковь и лук, у нас очень холодно, по планам было еще посадить огурцы, но погода не дала :nez-nayu:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Я тоже захочу пирожков с картошкой

а я их не люблю, но на подсчете калорий можно

tatka42 писал(а):

Я тоже готовлю несколько гарниров, народ у меня привередливый Себе гречку, сыну макароны, мужу картошку

и мясного видов 3-4, плюс два супа :-)

tatka42 писал(а):

Ну ты молоток Ты все еще на кето?

ага, комфортно мне

Елена.Премудрая

Привет, Таня! :pri_vet:-:

Как твои дела, как выходные?
Сейчас ты, наверное, огородом занимаешься много, фитнес на свежем воздухе)

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tatka42, привет! куда пропала? Картоху сажаешь?

LoRicky

tatka42 :-|-:

Таня, ты чего там стесняешься! Выходи давай рассказывай как дела! :mi_ga_et:

Пора уже начинать продолжать :-)

tatka42

Девочки, всем привет! :-|-:

Спасибо, что не забываете :ki-)(-:

Писать особо не о чем. Не худею :smu:sche_nie:

С 1 мая ем не считая калории, вернее завтрак считаю, а ближе к ужину думаю: " пошло оно все лесом" :du_ma_et:

Не могу собраться в кучу :ne_ne_ne:

Очень нервозный период, огород не посажен (то дождь, то холод, вчера картошку сажали, завтра вроде обещают тепло, надо за день успеть досажать огород), подготовка к последнему звонку, выпускному и экзаменам. Все в кучу, как на зло, еще и экзамен по моему предмету. :nez-nayu:

И это будет продолжаться до 30 мая. Ничего не могу с собой поделать, всегда на нервах ем :ny_tik:

Обещаю вернуться 1 июня, надеюсь, что с небольшим привесом. Сама на себя злюсь, но не очень -то это помогает.
Я периодически пытаюсь встать на путь стройности :-)

, даже пеку правильную выпечку. Булочки из ц/з муки и дюкановские кексы. :-):

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции