Сегодня по ТВ какой-то арабский дохтур, изучающий финики, рассказывал, что они оч полезны. в них есть не помню название редкое вещество, которое не даёт холестерину портить сосуды.
Нужно есть по два финика в день, НЕ больше.

Ох, сколько же сейчас этих дохтуров развелось!
И каждый советует что-то свое, новенькое. Не успеваешь отмахиваться.

Три дня назад на закате у нас была такая радуга

Приятно познакомиться. Девчонки, давайте к нам в конкурс с Лесли viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2791322#p2791322, если вес и здоровье позволяет. Со спортом худеть веселее

Кога
шикарная радуга,двойная))
финики залеживаются?теперь раскупят

Лида, здесь всегда радуги двойные, реже тройные.
Одинарных не помню.
Эта была особенна тем, что в границах радуги небо отражало заходящее солнце.
А за границей радуги было обычным сумеречным. Это же около девяти вечера.

Сегодня считала еду.
Ела скромненько. Без ужина получилось уже на 1264кк.
Так что по ощущениям предыдущие три четыре дня были 2264кк

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Может отвесы после загруза пойдут...?

КогаОтвесы пойдут,если калорий будет 1600,а не 2264

Так так и будет.
Это же у меня сначала был день без углеводов и мне было голодно.
Подключила тяжёлую артиллерию жиров для сытости.
Еле выдержала ещё два дня, но на ночь уже слопала два блина.
А потом пошли 3 дня и углеводы и жиры - такое безобразие.
Сегодня уже всё ок. Сейчас мяска варёного ещё поем и будет прибл. 1450кк.

На ужин к мяску был салат из помидоров. Получилось 1525кк.