Кисик,приветик!
прическа хорошая!волосы такие шелковистые!!!

давай давай!!!мы тоже в тебя верим!!!!

RioSaphier
спасииибо =)))

привет! Я к тебе в гости!

Не знаю всей твоей истории, но судя по всему, ты кушаешь лишнее не только, когда скучно, но и когда стресс и грустненько У меня также было, вообще не могла выбраться из этих зажоров(( Ела, пока задыхаться не начинала.

Попробуй побольше гулять, пока погода позволяет - 1.подальше от холодильника 2.дополнительная физ.нагрузка

А еще, если чувствуешь грусть, срочно занимай себя чем-то приятным! Теплая ванная, любимая музыка... Мне помогает плеер и прогулки в одиночестве, главное, не сидеть дома.

Ну и конечно же, позитивный настрой! Он ОЧЕНЬ помогает не срываться.
Даже если не видишь отвесов, думай почаще о том, что у тебя все получается, что лишний жир понемногу уходит, и ты это чувствуешь!
Говори себе комплименты, организм положительно реагирует на позитивные эмоции! Так худеть гораздо легче, чем ругая себя.

И правда, красотка!!! Ты заслуживаешь стройную фигурку!

Lita123
Ой... Спасибо большое!!! Вот советом насчет прогулок с плеером точно буду следовать, тем более сейчас у меня сресс такой, по особым обстоятельствам, я заметила, что это помогает. Шла как-то с работы, хотела упасть на землю и лежать слушать музыку, так классно было, ноги просто устали

RioSaphier


Девочки, я теперь точно поняла, что срессак зажираю, причем прилично! Успела себя остановить, но нажрала, теперь я красотка 110 кг Не смешно, на самом деле
Штанишки стали в обтяжечку, юбку боюсь надеть... А мне ее надо надевать уже скоро... ой ой ой.... страшно стало мне аж, ну да ладно. Я гребанный оптимист. Завтра сделаю небольшой разгруз. И попру дальше. Стресс этот же будет еще, это 100%, попробую танцами от него избавляться. Была бы денежка, записалась бы в студию, но вот придктся дома пока, а жаль. Я бы даже сквозь стеснение пошла, лишь бы дома не сидеть. Ну да ладно, я в строю, всё будет хорошо.

Приветик! Снова в строю это отлично!
Все мы падаем, надо вставать, отряхнуться и идти дальше, под лежачий камень то вода не течет!
Я тоже как и ты, туда сюда, то худею, то срываюсь и жру до беспамяти... Но мы сильные, классные и все преодалеем!

Добьюсь своего!
Спасибо большое =) Я хочу на твоем конкурсе (2 месяца выходит) перейти на второй этап к двухзначной цифре =) Эх, да поможет мне Бог и мой уснувший боевой, бараний характер =))

МЕНЯЕМ СТИЛЬ ЖИЗНИ:

НА

Не всё сразу, а постепенно, как я писала в первом сообщении своего дневника =)
на самом деле, просто курица ярче выглядит на картинке ,а в жизни, салатик на много симпатичней

KrisKiSSka
привет!
не ну я смотрю на 1 картинке полезненько все, курочка, а на тарелке мяско с овощами