Ленусечка: Записки о насущном.

Ленусечка

lina52 писал(а):

Как хорошо, что я опоздала.

Согласна

Так ведь и вес не уходит к тому же. Думаю, что буду заканчивать с проектом, не хочется и Койота подводить, портить статистику и в НКД скатываться.

ХЕленааа13

[quote="Ленусечка"
Думаю, что буду заканчивать с проектом, не хочется и Койота подводить, портить статистику и в НКД скатываться.[/quote]
Здоровье дороже.
А если попробовать (с упырёнышем)посидеть на картошке с отваром +курага(что бы не монодиета)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ленусечка

:pri_vet:-:

А может лучше питаться нормально, но сходить к врачу и разобраться
с отеками? Явно ведь какое-то отклонение.

упырь

Решил сегодня не экспериментировать .Брат с женой часикам к двум приедут.Пойдём с ними в лес.Ягод и грибов захотели.Целое утро сидел и изучал" система минус фунт и отёки".Короче большинство фунтиков пишет, что это проблема чисто медицинская(надо ко врачу идти).Минус фунт тут не сильно поможет.
Так что скорее всего, койот вас, Елена,ко врачу и направит.
Минус фунт получается тоже не всесилен. :du_ma_et:

lina52

Ленусечка писал(а):

Так ведь и вес не уходит к тому же.

Так он всегда на каком-то этапе начинает плохо уходить на НКД. Я в 2015г. начинала с 1200 ккал. 3 месяца уходил вес отлично,а потом застопорился и стал понемножку уходить, шаг вперед и два назад.

упырь писал(а):

Минус фунт получается тоже не всесилен.

Против отеков Минус фунт не поможет. А вот питание можно попробовать наладить. Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов, ИМХО

Kняженика

lina52 писал(а):

Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов, ИМХО

Ну я не знаю :ne_vi_del:

Это в теории легко,а на практике :du_ma_et:

Я вон салатами и фруктами питаюсь - так там тоже одни сплошные углеводы.У меня стабильно 300-350 грамм углеводов в сутки и я при этом не отекаю :a_g_a:

Вот соль и всякого рода консервацию можно и убрать :st_op:

Это на мой взгляд :negative:

Ленусечка

ХЕленааа13 писал(а):

А если попробовать (с упырёнышем)посидеть на картошке с отваром +курага(что бы не монодиета)

Отвар попробовала пить, чото совсем не вкусно. На картошке можно день посидеть, если силы воли хватит. Раньше на монодиетных днях и худела. Сейчас уже не смогу, наверное.

Ленусечка

Ленусечка

упырь писал(а):

Минус фунт получается тоже не всесилен.

Ленусечка

lina52 писал(а):

Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов

Kняженика писал(а):

Вот соль и всякого рода консервацию можно и убрать

lina52
Kняженика
Да, соленого и консерваций, как раз, очень давно не ем, да и соль ограничиваю, лишний раз и не подсаливаю еду, хотя раньше добавила бы сольки. Соль делает еду вкуснее... :-(

Ну ничего, девочки, даст Бог, прорвемся...

Правила форума

Ленусечка: Записки о насущном.

Кто сейчас на конференции