Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 янв 2026, 13:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 09:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Как хорошо, что я опоздала.

Согласна :a_g_a:
Так ведь и вес не уходит к тому же. Думаю, что буду заканчивать с проектом, не хочется и Койота подводить, портить статистику и в НКД скатываться.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Ленусечка"
Думаю, что буду заканчивать с проектом, не хочется и Койота подводить, портить статистику и в НКД скатываться.[/quote]
Здоровье дороже.
А если попробовать (с упырёнышем)посидеть на картошке с отваром +курага(что бы не монодиета)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16003
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,856

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Ленусечка

:pri_vet:-: А может лучше питаться нормально, но сходить к врачу и разобраться
с отеками? Явно ведь какое-то отклонение.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Решил сегодня не экспериментировать .Брат с женой часикам к двум приедут.Пойдём с ними в лес.Ягод и грибов захотели.Целое утро сидел и изучал" система минус фунт и отёки".Короче большинство фунтиков пишет, что это проблема чисто медицинская(надо ко врачу идти).Минус фунт тут не сильно поможет.
Так что скорее всего, койот вас, Елена,ко врачу и направит.
Минус фунт получается тоже не всесилен. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ленусечка писал(а):
Так ведь и вес не уходит к тому же.

Так он всегда на каком-то этапе начинает плохо уходить на НКД. Я в 2015г. начинала с 1200 ккал. 3 месяца уходил вес отлично,а потом застопорился и стал понемножку уходить, шаг вперед и два назад.
упырь писал(а):
Минус фунт получается тоже не всесилен.

Против отеков Минус фунт не поможет. А вот питание можно попробовать наладить. Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов, ИМХО

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 19:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2018
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов, ИМХО

Ну я не знаю :ne_vi_del: Это в теории легко,а на практике :du_ma_et: Я вон салатами и фруктами питаюсь - так там тоже одни сплошные углеводы.У меня стабильно 300-350 грамм углеводов в сутки и я при этом не отекаю :a_g_a:
Вот соль и всякого рода консервацию можно и убрать :st_op: Это на мой взгляд :negative:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
А если попробовать (с упырёнышем)посидеть на картошке с отваром +курага(что бы не монодиета)

Отвар попробовала пить, чото совсем не вкусно. На картошке можно день посидеть, если силы воли хватит. Раньше на монодиетных днях и худела. Сейчас уже не смогу, наверное.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-):

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Последний раз редактировалось Ленусечка 24 июл 2018, 23:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 22:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Минус фунт получается тоже не всесилен.

:a_g_a:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 22:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Попытаться не есть соленого и поменьше углеводов

Kняженика писал(а):
Вот соль и всякого рода консервацию можно и убрать

lina52
Kняженика
Да, соленого и консерваций, как раз, очень давно не ем, да и соль ограничиваю, лишний раз и не подсаливаю еду, хотя раньше добавила бы сольки. Соль делает еду вкуснее... :-(
Ну ничего, девочки, даст Бог, прорвемся...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, 6i6ka, AmazonBot, ашатан48, BingBot, ClaudeBot, crocodie, Елизавета1997, FeedBurnerBot, GPTBot, kania, lindarussa, MetaExternalAgentBot, nikola001, orhi, Oxanka 1, RitaJ, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Viva-laguna, YandexBot, Yuran, Пустячок, Татьяна Ив., ТатИвановна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB