Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 20:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18328 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 1833  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 19:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Я вот по второму захoду на соевое молоко перешла.

Приветик! :buket:
Я уже давно пью растительное молоко - соевое, рисовое, овсяное , кедровое, кокосовое.
Овсяное сама готовлю , телодвижений -минимум. Жмых можно использовать в выпечке.
Рисовое , правда , покупаю.
Для кедрового использую кедровую муку.
Обычное коровье молоко не люблю с детства. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 22:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~

Вот интересно как самой овсяное_ сделать_?
Другие продаются_ у нас_ кроме овсяного_ и кедрового.

А в кофе и чай у тебя какое идет?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 23:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Вот интересно как самой овсяное_ сделать_?

Проще простого)
https://lenkazhestyanka.livejournal.com/124526.html
Йогурт я не готовила , но пару раз делала овсяный кисель . Масса скисает пару дней , потом процеживается и варится до загустения. Получается что-то похожее по текстуре на паннакоту ( но не по вкусу)
Чай пью обычно без добавок . Люблю натуральный вкус.
Кофе тоже предпочитаю только сваренный в турке со специями ( кардамон, чили, каплюха соли)
А вот цикорий или ячмень пью с растительным молоком- соевое или миндальное.
Если у тебя есть шнековая соковыжималка , то в ней легко можешь готовить любое растительное молоко- кешью, маковое, кунжутное и тд. Технология везде одинакова. :-:ok:-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~

Супер!
Попробую делать, нужен всего лишь блендер.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
У нас мама в гостях.
Увидела вчера пустое место в холодильнике и пошла в магазин. Накупила столько, что ее люди_ чужие спросили, сможет ли она дойти до дома.
Вот вам анекдот из жизни. :-)

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Муж уже наелся ее круасанами_.
Мне держаться не так трудно, я их ем редко и только особого качества.
Но голову ломаю куда девать все эти продукты. Свиные стейки_ в маринаде. ... благо есть муж, он маме помогать будет всё это есть. Куча хлеба.... :ne_ne_ne:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера а упахалась по хозяйству.
Сегодня на спортивные подвиги_ не тянет. :-(

После обеда у нас свой маленький Рождественский_ Базар в селе. Там всегда_ уютненько так. Пойдем прогуляемся.
На дворе снежная пороша_. Снег летит огромными хлопьями_, красиво как в сказке.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Ты у нас мастер по еде :hi_hi_hi: Два банки сметаны застряли в холодильнике. Что из них можно сделать?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 15:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Elena Prekr.
Ты у нас мастер по еде :hi_hi_hi: Два банки сметаны застряли в холодильнике. Что из них можно сделать?



:dan_ser: Мастер по еде :-)

Есть такой пирог "сметанник_",
он наверное на сметане. Сама я не пекла. Можешь погуглить_.
А ещё вкусно мясо запечь под сметаной в духовке. Ту же курогрудку_.
Бифстроганов_ можно приготовить. (Beef Stroganoff)
Нужен томатный соус остренький из банки и сметана. На поджаренное_ тонкими полосочками_(поперек волокон_) мясо в сковороду вылить сверху (соус, затем перемешать, затем сметану, перемешать), прогреть все вместе без кипения и выключить.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10959
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 457

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Как прогулка на рождественский базарчик?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Elena: Меньше массы, больше класса!!!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2017, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15809
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,752

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Как прогулка на рождественский базарчик?


Лень было идти.
По кухне отдежурила 2 раза сегодня.
Хочется отдыха.
Мужа одного послала.

Готовила_ запеканку на завтра и овсяно-ореховые_ печеньки_ испекла. Мясо свинины пожарила_ без масла. То которое мама купила. А то она будет жарить еще полбутылки масла нальёт тогда вообще и муж есть не будет.

Сегодня меню:

Яичница (3 яйца), тертая морковь

Печенье детическое_ овсяное с вареньем диетическим_
Стакан молока

Яблоко

Суп овощной с куском курицы.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18328 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 1833  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, pila900, Prema, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, Наталья1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB