Текущее время: 28 июл 2025, 08:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 13:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Мариночка! Ура! С возвращением! Ждала твоих фото и отчета.
Море на рассвете такое красивое....
Ну, а с масками плавать - это такое счастье! Вы с внуком - молодцы! Кстати, у твоего вника такая улыбка чудесная. (на фото с мороженым)

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 13:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Классные фотки! Классный отдых!
А усталость пройдет, это временно))

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Марина, спасибо за красивые фото! И мне ТАК понравилось фото из под воды, где вы с внуком плывете! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Ванда Казимировна писал(а):
Море на рассвете такое красивое....

Да, рассвет мне тоже очень понравился. :a_g_a: Когда я была в Египте, то спала долго, поэтому снимала только закаты. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 14:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10741
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,042

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Мариночка, привет!

Фотки просто замечательные! А депрессию свою давай гони и возвращайся к нам... :-):

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 15:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Один раз съездили на яхте, что бы поплавать на рифах. Экскурсия называлась "Дом дельфинов". Вначале мы остановились в открытом море, где проживает много дельфинов. Очень красивое зрелище, когда в открытом море дикие дельфины устраивают шоу. Пыталась сфоткать , но не очень удалось. Потом было плавание на рифах. А в конце экскурсии нас покатали на "банане" и на "таблетке" в открытом море.
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 15:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
В тот день, когда мы ездили на яхте, прилетели в этот отель на неделю моя дочка с мужем и с моей внучкой. Наша компания стала еще больше. Детям стало веселее. Хотя внук и так особо не скучал. Он познакомился с девочкой из Чехии и все дни на пляже и вечера на детской дискотеке они проводили вместе. Ну прям любовь!!!! Есть подозрение, что девочка уехала с отдыха зараженная ветрянкой. Ведь мы же не знали, что наш внук заболеет , а он даже до сыпи за несколько дней уже заразным был . Но не смотря на это с внучкой они не только вместе играли, но и иногда с одного стакана пили ( если мы не успевали забрать). Внучка пока не заболела, но карантин 21 день.... уже ждем признаков ветрянки.
Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и в заключение поставлю фото, где меня сфотографировали подруги. Поймали интересные моменты. Просто для улыбки!!!!!
Изображение Изображение
Спим на пляже закрытые не от холода, а от солнца. Весной солнце очень активное и можно моментально обгореть.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
А это я выгуливала свои рукодельные работы.
Изображение

Изображение

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 16:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, спасибо за такие солнечные, чудесные фото!
Про дельфинов - так интересно! Мечтала всегда увидеть диких дельфинов...

Дети - чудесные! какие милые, улыбчивые.
Девочка- подружка твоего внука- ну прямо такая модница и кокетка!

И тебе очень идет туника. Ты просто прекрасно выглядишь

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 апр 2017, 16:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
Оля! Спасибо за добрые слова!

Но вернемся к нашим "тараканам", а точнее к нашему форуму. Приехала я с отдыха уставшая, так как вставала рано, а спать раньше часа ночи не ложилась. После всех анимаций дедушка с внуком уходили в номер спать, а я с подружками оставалась в баре сидеть. Давно не виделись, хотелось пообщаться. Кофе, вино, коктейли.В общем я себе позволила все, кроме пива ( пиво не люблю!) Днем не отказывала себе не в чем. И если во время основной еды старалась есть мясо и овощи, то перекусы у меня были в виде гамбургеров, попкорна, пиццы, мороженого. А еще все время жевала фрукты. Подсела на физалис, каждый день набирала в ресторане 2л ведерко ( взяли, что бы ребенок в песке играл). В отеле почему-то не давали клубнику, но мы каждый день покупали по 1 кг. Сейчас сезон клубники и она выходила по 50 евроцентов за кг. Еще и домой привезли 3 кг дочке, которая не была с нами на отдыхе.
А еще я привезла честно наеденные 4 кг ! Приехала, встала на весы и упала в обморок!!!!! Весы показали 72 кг. УжОс!. Не получилось у меня в этот раз интуитивно питаться!
Неделю после приезда я заедала увиденные цифры на весах. Но все таки решила взяться за себя. Не смотря на праздники, я на ПП. Все взвешиваю и записываю. Уже сегодня увидела на весах первую 6. В точнее 69.9кг.

Но еще больший стресс у меня вызвало одно видео. Когда гуляли по городу, муж снимал видео. Просто улицу, машины, магазины....ни чего особенного. В какой-то момент я попадаю в кадр. Я снята со спины. Идем с внуком. И о ужас! Какая же я толстая на этом видео! ( не представляю, какая бы я была в 90 кг). Походка ужасная. Переваливаюсь с ноги на ногу как уточка, иду тяжело. На спине столько жировых складок, аж страшно смотреть. Реально испытала шок от увиденного. Это видео и послужило мотивацией, что надо продолжать работать над собой.
Так что я опять в строю!!!!!!!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, AleksaB, Bing [Bot], Dimana, Eva Dmitrienko, Евгений Вольф, Google [Bot], Kazhan, Lesssik, LR_03, markshevchenko, Pev0902, soneika, xelena555, Yandex [Bot], Кола Бельды, КошкаПонарошку, Панночка, Татьяна75321


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB