Luchs

Спасибо,Оля!
Все хорошо написала.
Так значит эти 93-92-91 кг,какието не совсем нормальные...заговоренные!?
Я не брошу,обещаю!
Вот только зло берет...
Но я ведь сильнее, чем весы!
Буду ждать,делать и верить!
Всем нам огромного терпения!

Софи, я вот ещё что думаю, ну не девочки ж мы...

Это к тому что к 45 уже начинается остеопороз и иже с ними...
А вот спортом, нормальным рационом мы возвращаем в косточки кальций, а с ней и массу... Пусть не много, но кило -два то тоже возможно.

Жир уходит, мышцы наращиваются... На "содержание" кило жира сколько надо было крови, сосудов, связок??? Да почти нисколько. А на "содержание" в порядке кило мышц?.
Вот организм твой перестраивается, молодеет, улучшается... А вес... Ну и фиг с ним...

Luchs

Оля,я уже не знаю,что и думать?!
Хорошо этот застой или плохо...
Мне остается только ждать,когда совсем закончу молодеть.

Панночка
Лена,так я же ем хорошо на 2000 кк+- 100 кк.
Больше думаю не надо.

Софи, привет еще раз!

Вот, на счет тренажерного зала - в свое время ходила в тренажерку, цифири на весах стояли мертво, а вот объемы ушли конкретно... Так что будет и минус 75 и минус 85 и все будет именно так, как ты захочешь

К@теринчик

Катя,буду ждать,куда деваться мне?
Вещи- да, свободнее стали...
И живот уже так сильно не торчит,но еще есть.
Спине стало легче,когда хожу.
Положительных моментов есть много.
Значит правильной дорогой идем товарищи!(с)

На фотках выглядишь конфеткой, пишу что думаю, без преувеличения . Возможно ты из тех женщин, которых полнота не портит, а наоборот идет. Так что наслаждайся моментом)). Хотя худеть конечно нужно, для здоровья и все такое, кстати, а какой у тебя рост?

Svetik225

Спасибо.
Света,да если я красиво наряжусь,накрашусь,то очень даже ничего - хороша.
Я уже могу на себя в зеркало смотреть и мне уже многое нравится.
Но жир надо мне для здоровья скинуть(куда нибудь).
А мой рост 171 см.

Итог дня: наела 1965 кк,прогулка 60 минут,вода 1.2 л.

Умничка! Все правильно понимаешь)) Рост у тебя хороший, ты высокая и активная, думаю скинешь все лишнее достаточно легко (мы с тобой примерно одного роста).

Svetik225

Света,спасибо,я тоже думаю,если я продолжу работать над собой,то обязательно дойду к своей ЦЕЛИ!
Вот потому что мы почти одного роста я смотрю на тебя и мне твои 70 кг нравится больше чем мои 90 кг.
Надо еще работать и работать над собой!