За неделю ушли только 300 г, и то в самом начале недели. Последние дни вес в пределах 78.2-78.3.
Потому что кто-то слишком много ест!
Лишь бы не прибавлялся.
За эти дни заквасила себе капусты, сегодня надо снять пробу. Посолила кусочек сёмги.
Ем второй день, сегодня с блинами!
Остатки йогурта и сливок использовала. Получился сытный завтрак.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Вчера на ужин был говяжий бифштекс с пюре из картофеля, корня сельдерея и моркови и овощной салат. Такой настоящий ужин, который любит мой муж.
А то среди недели его кормлю овощными супами, да рагу.
Хочу потушить сегодня мясо говядины.
А потом разные гарниры делать.
В холодильнике вкусный тыквенный суп и остатки творожной запеканки.
Иногда наготовлю, а потом это медленно поедается. А в голове уже следующие рецепты.

Как суп тыквенный варишь?Хочу завтра сварить...Суп-пюре?С луком и гвоздичкой в луке?

Лида, привет!
Ты уже тыквенный суп сварила, наверное, уже.
А я в этот раз варила по рецепту из супермаркета, купила уже набор для супа с рецептом.
Очень интересный вкус получился.
Там была тыква, много моркови, 2 лука-шалота маленьких, 2 зубка чеснока, кусочек имбиря маленький, 1 большое кислое яблоко,один овощной бульонный кубик и 1 апельсин.
Лук, чеснок, имбирь режутся, чуть обжариваются на подсолнечном масле, к ним добавляют порезанную тыкву и морковь, тоже слегка обжаривают.
Из апельсина отжимают сок, яблоко чистят и режут кусочками.
Заливают овощи бульоном из кубика (можно и водой или своим овощным бульоном).
Яблоко добавляют и сок апельсина, варят все 30 минут. Потом пюрируют.
Суп с легкой пикантной кислинкой получился. Очень вкусный!
А у тебя какой рецепт?

Привет, сестренка
Какие интересные наборы у вас продают! Все это очищенное, в виде полуфабриката? Что-то еще есть подобное?

Неа, неочищенное. Я пока тыкву с морковкой почистила и порезала, упарилась.
А продают интересные наборы, только я их не брала. Есть томатный суп, было тыквенное ризотто, иногда гороховый суп и ещё что-то, точно уже не помню, что-то экзотическое.
Томатный суп я не люблю. А вот ризотто можно попробовать, наверняка вкусно.

Мне вчера пришлось разом две тыквы почистить и порезать. Свои вырощенные стали портиться почему-то
Напихала по пакетикам и в морозилку, зато потом быстро будет готовить.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Расслабляться никак нельзя, вес сразу растет , опять под 76 подкатывает выходные удались
С сегодняшнего дня начинаю новый марафон, "предотпускной"

Умница!

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

И я так делаю, если большую тыкву покупаю. Очень удобно!

Вес сегодня 77.9. Со вчерашнего дня появилась семёрка. Рада. Надо удержать.
Вчера интенсивно поработала, пришлось много пылесосить и частично мыть полы (на работе). Меняли светильники потолочные во всем офисе. Естественно мусору полно и натоптали.
А сегодня разбитая.
Упражнения не стала делать. Отдохну.

Отлично Перед отпуском уже была семерка?

Вчера разгрузочный день себе устроила, около 1000 кк наела, сегодня вес 75.2. Еще вчера первый день ходила в тренажерку, туда плелась еле-еле, какое-то состояние вялое было, а как позанималась, такая бодрость появилась, обратно прям птичкой летела, все таки спорт - это вещь!

Повторю рецепт, который у Лиды написала, может ещё кому пригодится:
Вчера запекла баклажан и кабачок в духовке вместе с помодорами и болгарским перцем, предварительно замариновав.
Маринад такой: 1 ст л уксуса 9%, 2 ст л соевого соуса, 4 ст л растительного масла, 1 ч л сахара, 1/2 чл соли на 1 баклажан, 1 кабачок, 1 болгарский перец и 2 помидора.
Все порезать кружками 1-1,5 см и дать помариноваться час.
Запекать в духовке 180 градусов 35 минут.
Очень вкусно, особенно холодные вкусные.

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:

Нет, не было. Перед отлетом было 78.1.
И сегодня опять 78.1. Топчусь на месте.
Вчера много калорий наела.
Наготовила всё калорийное.
Продукты подчищала. Маффины пекла с бананом, яблоком, изюмом и орехами, а в них калорий много. И съела 2!
В следующий раз надо другой рецепт брать.

Сегодня тоже не хотелось спортом заниматься, еле себя заставила, зато потом сразу лучше себя почувствовала, как и ты. Так что согласна с тобой!

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Иветка

Я мечтаю о 75 кг, как у тебя!

Лариса- спасибо за рецепты,скопирую себе такой суп.У меня попроще- я вкус набираю специями.да и тыквы в этом году совсем не тыквенные- какой-то вкус абрикосовый-может,поэтому такой суп вкусный получается.Когда варю суп- беру луковицу,очищаю и туда вкалываю штук 3-5 гвоздик.Варится до готовности вместе с тыквой.Предварительно до полуготовности 3 картошки+ морковку большую.Сама тыква варится минут 10,очень быстро,зачем ее 30 минут мучить?Потом лук с гвоздикой выбрасываю,отцеживаю и взбиваю.Снова заливаю бульоном овощным ,кипячу и добавляю мускатный орех,лавр.лист,перец и молотый кориандр.Получается довольно густой и очень ароматный суп.И в него в духовке поджариваю маленькими кубирами сухарики из батона.Добавляю сразу в тарелку.

Твой рецепт очень понравился- сделаю.Но,по сути- тоже,что и у меня,только плюс яблоко (вместо картошки)и сок апельсина.Но тогда гвоздику не надо- будет смесь ароматов

Тыкву подсовываю чистить мужчинам))И тоже замораживаю излишки.Добавляла в овощное рагу- вполне вкусно.

С утра пробовала взбивать кусочек тыквы 50 г сырой и банан-мне понравилось(тыква ж нежнейшая,фермерская) Только немного слабит.