Ленок, приветик. Ну как, отвес от яйца есть? У меня есть, от яйца или нет, вообще-то, не знаю (тоже вчера на ужин яйцо съела, но правда, не только его, сегодня повторю).

soneika

Есть, но малюсенький, несчетово.
И я не только яйцо ела....

Яйца сплыли, пора снова варить

Если соблюдать как надо, то будут отвесы.

На обед были котлетки и солёные огурцы.
На ужин сварила тыквенный суп и мясо индейки отварное поела.
Ни белок яйца и ничто другое уже не полезет.
Пока как-то не судьба

Сегодня наконец закупила мясо.
Перекрутила мясо индейки и смешала с фаршем говяжим и свиным. Получается прямо чудесный такой фаршик.
Для котлет в него добавила тёртую тыкву и сельдерей, ну и лук само собой.
Остальной фарш заморозила.

https://youtube.com/shorts/XkrBlODnzfM? ... bwbtoyjW3L

Лена день с яйцом и все()???

Я вчера тоже забыла на ужин яйцо съесть.

Про метаболический синдром вчера заинтересовалась.
От него наши все болезни цивилизированного мира.
Одним словом - слишком много жрём, при том жрём неправильно.
Питание человека меняется в течение истории, будет и дальше меняться.

Вчера я снова обратила внимание на то, что в программе Обложко предлагаются безуглеводные дни. В виде разгруза. Именно предлагаются, не навязываются.
Типа вот, если хотите, попробуйте. а вдруг это ваш вариант эффективного снижения веса.

Целое ШШастье из трусикофф и лифчикофф
плюс пижамка для мамы и сексуальная сорочка для меня

gallery/image_page.php?album_id=9105&image_id=108113

Ура, два новых спорт-лифчика

Шарлотку яблочную испекла. в мультиварке.
Такая красота "и с той и с другой стороны"!


одна сторона и бока подрумяниваются. верх бледненький остаётся. потом на блюде после переворота он оказывается низом. а сверху румяность.