хоть 5 дней выдержи

Охота ж результаты отследить.
ну или их отсутствие

Привет, Прекрасная!


Для более полной картины происходящего, думаю, что, чем дольше, тем более показательно. Поэтому из двух предложенных вариантов, я за второй, то бишь 10 дней.

Для меня этот вариант не прокатывает совсем, потому что терпеть не могу яичный белок.

Привет Ленусечка!

и я не в восторге.
но ради стройности на что не пойдёт женщина?
Согласна на 10 дней.
Хотя тут и дефицит калорий за день необходим.
Значит придётся подобраться как говорится.
Сегодня устрою ритуальное отваривание яиц вкрутую.
А желтки на завтрак или мужу.

Пробуй, Лена, если у тебя пойдет, может и я подтянусь

Но я вот вечером, как и Сонейка, хочу вкусненького, прям ломка какая-то, хочу конфеток и иже с ними

Не ужинать - это хороший способ держать вес и даже возможно сбрасывать. Но у меня через несколько дней желудок начинает скулить, вот с белками должно быть хорошо. Такое я пробовала, но в рамках дефицита калорий. Поэтому результат был. Ковальков советовал белок яйца на ночь, даже не на ужин.

Надюна

Вот и Обложко советует на ночь белок яйца.
Кажись медицина пришла к консенсусу

Яйца я отварила.
И съела целое яйцо.

ну чтоб не сразу прям похудеть, а то слишком быстро неинтересно
Ещё не ночь, только 18 вечера, могу еще и белок позже съесть.

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:


Уж если мой тугоплавкий жир поддастся этому колдовству...

Предложила мужу есть желток, а он говорит: "Давай я белок буду есть, он вкуснее, а ты - желток"

Cattleya labiata

Во как

Вчера я подсобралась морально, наскребла нужные документы и сочинила письмо адвокату-переводчику. Отправила.
Ещё надо в понедельник одно похожее отправить.
Вот туда и вся концентрация внимания пошла.
А ещё тут урожай. гляди куда виноград в дело пустить.

Работы осенние надо сделать.
С грядок ботву всю поубирать и из теплицы помидоры повырезать и в мешки. вывезти это чтоб грибковые болячки в почве не размножались.
Хорошо бы муж это сделал бы.
Но ещё цветочные клумбы надо так же окультурить в зиму.
Розы снова обрезать пора.

Жалюзи большого зимнего сада так и не домыла до сих.
Будет время сделаю.
а останутся в зиму немытые - ну так что ж.
некоторые не знают вообще что жалюзи мыть да чистить надо. удивляются зачем это
Как много всего надо делать "в свободное время".
где оно вообще, свободное время??
Это надо было мне поныть.
Всё хватит.

Сегодня удалёнка.
Выспалась сколько хотела. а это роскошь.
и иметь возможность - роскошь, и иметь способность - роскошь.
И удалёнка тоже роскошь.
И жить в мирной стране теперь роскошь.

Утром всегда приходит к нам Карло. Соседский малыш.
То есть муж с ним прогулку делает и после играет.
Карло любит играть с техникой. давить на кнопки пылесоса например. во дворе с поливалкой, с газонокосилкой, с метлой.... вобщем мальчик любит экшн.
Сегодня я с ним листала шортс в ютубе. картинки и голоса меняются. и ему прикольно пальчиком водить по экрану и делать чудеса