Так, с тортиками подвязываем.
В морозилке несколько кусочков.
Оттуда могу взять только я.
Могу и подзабыть про них. хорошо бы
"до поры до времени".

Голубцы разлетелись как голуби
Муж с добавкой ел, маму угостила, сама на завтрак захотела
Походу снова готовить еду надо.
Вечная история.

И я сегодня намутила ленивых))) быстро.вкусно...

светдим



А я на базарчик съездила.
Овощей.... нагребла
Уже попереработала на кух. машине натёрла, дня на три чтоб хватило, салатные тарелки себе делать и не только.
Свекла, морковь, сельдерей, тыква - всё сырое.
Ещё свеклу отвариваю замариную.

Вот мне и обед готов - плюс оливье.
Голубцы только мужу на ужин ещё хватит.

После обеда пойду у мамы лоджию домывать, жалюзи и окна пару штук оставшиеся.

В след. пятницу капусты куплю и наквашу. Квашеную тоже продают, но слишком кислая она у них. А я свою люблю больше всех других.

В NETTO купила урюк из Узбекистана
вкусный! чуть с кислинкой, сахар точно не добавлен. цвет темноватенький - значит не окурен серой.
Пожалуй я его весь скуплю...

Весь день ушел на домохозяйство.
И потение было и устала к вечеру как выжатый лимон.
Правда в обед прилегла на полчаса.
О прогулке и йоге только грезила.

За то много дел сделано.
И калории потратила.

Сегодня я без ужина.
Надо как-то в режим входить.
А мне без ужина легко, есть привычка. хоть я её в последние времена не соблюдаю. давно. а зря.
А вот начну соблюдать.

С 2-х часов ночи считай не спала.
Сперва думала ну и что, лежу ведь, тело отдыхает.
но к утру в теле ломота усталости. блин. а может от того что не ужинала. это долбаное чувство "кости ломит". Как было на дефиците калорий у Обложко. Вот тело хитрое, не проведёшь его.

Но проснулась даже без дикого чувства голода.

Сегодня фирма приедет перекрытие городить "вход в дом".

Достала банку с порошком L- Glutamin. Недавно Берга послушала про это средство восстановления. а купила давно, но энтузиазм тогда угас. не осознала как он работает. а если Лена не поняла механизм, она забросит начатое по любому.
В этот раз вроде снова "пока что" поняла, но надо для закрепления пропить и понаблюдать.
Если буду жить без ужина, то в самый раз пригодится.

Аппетита не было до 11 часов.
Потом тазик салата - медленно, с чувством, с толком, с расстановкой
Закупать мясо-рыбу не еду, морозилка вся распёртая, нашла там 2 рыбки от рыбака знакомого. вот их сегодня приготовим/ поедим.
На обед муж работников в турецкую корчму приглашал кушать. И им хорошо и мне без хлопот.

Закончили работу.
Выглядит красиво
швы ещё силиконом закатают в сухую погоду. А сегодня дождь
И в начале ноября карпорт поставят новый. А до тех пор муж должен снести старый деревянный карпорт.

Как сегодня быть с ужином, если завтрако-обед был в 11?
Я ещё вообще не голодная, время 13:40,
а я после 14:00 есть не намерена.
Один приём пищи в день?
так получается сегодня.

А давайте я не буду жарить рыбу сегодня, а пожарю её завтра?
Будь как Скарлет О'Хара, не торчи на кухне

Мужу такую салатную тарелку забабахала, аж самой завидно стало. Пускай стройнеет.

Оттанцевала часик. с доступом холодненького свежего сельского воздуха, эх хорошо!

Навела себе витамины с калием и L-glutamin.
Посмотрю какой эффект будет. Утром разбитость или нет.
Хочется просыпаться бодрой и свежей как роза.
Имею право.