Polochka. Весна на сердце)

Polochka

Январетта
:-|-:

Блин, девчёнки, не смешите :-)

Я вот в себе ничего страшного не нахожу :du_ma_et:

Сейчас смущает больше всего живот, который появился, но которого никогда не было и целлюлит. А всё остальное не вызывает ужаса и отвращения :nez-nayu:

Но вот само состояние немного напрягает. Вроде бы я всё делаю шустро, быстро, нет одышки или ещё чего, но вот с кровати, например, не спрыгиваю как раньше, а медленно поднимаюсь...и это не вес мешает, а какая-то общая тяжесть :du_ma_et:

Может это старость просто :-)

Sarah Connor

Анна Солнце писал(а):

просто полнота идет - и лицо красивым остается (здесь на форуме много девушек красивых и при весе 100 кг - я же фотки смотрю)))

Вот я долго себя «принимала» в весе за 100.. ну чтоб начать себя любить и улучшать.
Даже извне брала подтверждения, и все равно внутренне не верила))(
Вот как Алена- всем твердит что красива в 73, и сама ж не верит..
Теперь, сбросив наверное кг12 жира..явно вижу разительные изменения..
А это ещё не предел...
Так что ... опять не могу принять себя и не верю.. хотя.. люблю..
И знаю что с ещё минус 10 буду ещё краше и моложе.. и сексуальнее..
Так что - это стоит усилий приложенных.
А бодипозитив- только чтоб за годы на режимах -отката не было))) а не оправдание зажорам .. Чтоб не в депресняке «я жЫыыыырная» Год худеть, а себя любя..

Андромеда-Софи

Polochka
Алена,старость в 42 годика ;;-)))

По ит. меркам ты девушка-невеста. :a_g_a:

А остальное...голову настраивать надо. :-):

Январетта

Polochka писал(а):

Я вот в себе ничего страшного не нахожу

А я вот вспоминаю себя в большом весе и меня реально воротило от такого своего ужаса, этих свисающих жиров, фууу. А в 57 кг я балдела и была полностью довольная)))

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Январетта
:-|-:

Блин, девчёнки, не смешите :-)

Я вот в себе ничего страшного не нахожу :du_ma_et:

Сейчас смущает больше всего живот, который появился, но которого никогда не было и целлюлит. А всё остальное не вызывает ужаса и отвращения :nez-nayu:

Но вот само состояние немного напрягает. Вроде бы я всё делаю шустро, быстро, нет одышки или ещё чего, но вот с кровати, например, не спрыгиваю как раньше, а медленно поднимаюсь...и это не вес мешает, а какая-то общая тяжесть :du_ma_et:

Может это старость просто :-)

тебе повезло Алена - ты как раз из тех, у кого все равномерно, более менее, распределяется и на личико ты красотка)))
а то,что с кровати не вскакиваешь пушинкой - так это именно лишний вес, а не старость пока))) гибкости меньше с весом, у меня тоже самое... :a_g_a:

ШоколаТка

Я с кровати сползаю :-)

но это не лишний вес. У меня тупо недосып глобального масштаба :-)

Cattleya labiata

Анна Солнце писал(а):

тебе повезло Алена - ты как раз из тех, у кого все равномерно, более менее, распределяется и на личико ты красотка)))
а то,что с кровати не вскакиваешь пушинкой - так это именно лишний вес, а не старость пока))) гибкости меньше с весом, у меня тоже самое...

Согласна с Аней :a_g_a:

Я зашнуровывала кроссовки сидя с весом 80+, а сейчас запросто сгибаюсь, обувь всегда надеваю не присаживаясь, даже в голову не приходит садиться, всё спешу :-)

ШоколаТка писал(а):

Я с кровати сползаю но это не лишний вес. У меня тупо недосып глобального масштаба

Еще сбросишь чуть-чуть и вскакивать будешь с кровати, как ужаленная :-)

Polochka

Sarah Connor писал(а):

Вот как Алена- всем твердит что красива в 73, и сама ж не верит..

Оля, я верю, что я красива в любом весе. Но я могу быть ещё более офигенной - и вот это знание не даёт покоя :-)

Добавлено спустя 41 секунду:

Андромеда-Софи писал(а):

Алена,старость в 42 годика ;;-)))

По ит. меркам ты девушка-невеста. :a_g_a:

А остальное...голову настраивать надо. :-):

Люблю итальянцев, породистые :a_g_a:

Добавлено спустя 54 секунды:

Январетта писал(а):

А я вот вспоминаю себя в большом весе и меня реально воротило от такого своего ужаса, этих свисающих жиров, фууу. А в 57 кг я балдела и была полностью довольная)))

"Свисающих жиров" :-)

Смешно) А при твоём росте 57 кг - это вообще тростиночка)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Анна Солнце писал(а):

тебе повезло Алена - ты как раз из тех, у кого все равномерно, более менее, распределяется и на личико ты красотка)))

Мерси))) Но так как у меня фигура - груша, чем больше вес, тем тяжелее корма :-)

А верх остаётся почти таким же и появляется некая негармоничность) Будем работать :running:

Анна Солнце писал(а):

а то,что с кровати не вскакиваешь пушинкой - так это именно лишний вес, а не старость пока)))

Ну Слава Богу :-)

Добавлено спустя 23 секунды:

ШоколаТка писал(а):

Я с кровати сползаю :-)

но это не лишний вес. У меня тупо недосып глобального масштаба :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Cattleya labiata писал(а):

Я зашнуровывала кроссовки сидя с весом 80+, а сейчас запросто сгибаюсь, обувь всегда надеваю не присаживаясь, даже в голову не приходит садиться, всё спешу :-)

Не, я по дому шуршу и обуваюсь/одеваюсь быстро))) А вот именно утром не вскакиваю, да и вечером могла с разбегу в кровать прыгнуть :-)

А сейчас аккуратненько, боюсь сломать)))

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
Доброе утро всем)))
Про внешность. Могу сказать, что я собой довольна, да, фигура не вполне меня устраивает, но не из-за того, что для меня это выглядит как-то уродливо и т.д., нет. Я смотрю на себя без отвращения, покупаю одежду по размеру, не испытываю ужаса от разглядывания себя в голом виде в зеркале :-)

НО! Есть знание какой я могу быть. И вот эта вот картинка в голове сидит и не даёт мне покоя :nez-nayu:

Вчерашнее фото (фильтр конечно же наложила, а как же :-)

), губки выпятила смешно :-)

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Дальше...
Вчера вечером в гостях у клиентки выпила чай с мочегонным эффектом (безобидные травки, сбор какой-то). Она пила, ну и я согласилась выпить :facepalm:

Не сплю с 01.00, а сегодня мне на работу :a_g_a:

Бегала в туалет раз 6.
Вес - 71,3 (-800 гр), ну это, понятное дело, вода.

Polochka

Так, ну чё? Худеть будем? :-)

- низкоуглеводка;
- Сканди (или сбалансированная тарелка) -
это, в принципе, 2 направления, которые я могу применить и даже попытаться внедрить как постоянную систему питания для себя. Я, конечно же в это мало верю...но что-то делать надо.
Могу рассмотреть как вариант ещё подсчёт калорий. Но это прям :hang1:

для меня.
Система - 60? Нет. Ужины для меня унылые, слишком много запретов.
Кето? Гарантирован набор веса, потому что без хлеба я не смогу.
Разные моно-диеты, голодные диеты, питьевые, интервальное - в топку. Для меня гарантия срывов слишком высока.
Выбор совсем невелик :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Даю себе неделю на Сканди (или система сбалансированной тарелки). Я её уже описывала у себя. Повторяться не буду. Начали)))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Так, ну чё? Худеть будем?

Я тебя обожаю :-)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции