Олеся
привіт,ну добре ділова колбаса давай трудись.
зараз так Лесику немає часу а потім глять і на осінньому бікіні буде наша Лесюнька,а ми так подумаєм оце так скритна людина

БудуЛучше
Привет!!!!!


Муж на сессию уезжает в воскресенье, вот и делаю за него контрольные работы, отчеты для учебы.
Скоро уже пора и к своей сессии готовиться...
По магазам покатались продуктами, бытовой химией втарилась на 3 недели, пока мужа дома не будет..
Ну и так с мужем шалим перед отъездом...

Наелась сегодня мяска дикого: оленины, да утятины.. Вкуностища

божечьки...ииии как я хочу оленины покушать
привет, Олесик)
какие успехи на спортивном поприще?у меня через недельку тренировочки возобновляются, ждууу....)))хоть штангу возьму тока через месяц

Олеся
Олесик, я смотрю на твой результат и думаю - как же мы все тут друг друга мотивируем! Реально поддержка офигительная, смотришь на вас и вдохновляешься... спасибо, девчонки, за то, что вы есть! Как же я вас люблю!

ТаТьяНаночка
Привет

Тут хвастать особо нечем
Мужу все хвосты в учебе подчищала, времени не было, 2 раза потренилась. Сегодня проводила его на учебу, теперь снова вхожу в свой обычный режим жизни . Буду опять за одну тренировку все тело прорабатывать 3 раза в неделю+30 минут степпера после силовой..
Ирон
Салют

Вот это точно, в реальной жизни поддержку и понимание в нашем деле трудно найти...
Я тебя тоже очень-очень люблю

Олеся
Сейчас немного пробежалась в начале твоего дневника и наткнулась где ты пишешь,что ты на ПП без фанатизма и питаешься так как сможешь всю жизнь,пусть и медленнее будет похудение,не зацикливаться на праздники и т.д. Вот знаешь как будто это я писала,у меня сейчас такой же подход. Чуть ли не слово в слово Интересно ,когда встречаешь людей с таким же взглядом на некоторые вещи.

Вообще ненавижу словосочетание ПП, что значит ПП, кто решил, что какие-то продукты это ПП, а какие-то нет. Мне ближе понятие сбалансированное питание с учетом возраста, финансовых возможностей, вкусовых предпочтений, наличия проблем со здоровьем и т.д.

Поэтому передо мной сейчас не стоит проблема, как удержать вес, у меня нет этого страха.
У меня нет запрещенных продуктов, сейчас мое питание такое же, какое и будет всю жизнь, хотя нет, на удержании я буду есть больше
Сейчас на праздниках я могу не пить алкоголь, съесть кусок рыбы и овощи и все это полирнуть зеленым чаем, а могу вточить кусок лазаньи, салат с майонезом и все шлифануть тортом с шампанским, потому что так захотела. И ни че худею.
Главное умеренность и разумность во всем...

про майонезик..я вчерась его на чёрный хлеб и с окрошкой..сег+1 кг но вкусно было.. что то вообще непонятки с весом и погодой и нету мотивации т к хожу в пальто.никто не видит мой загар ихфигуру.. надо покопаться в башке. .

ох, вот тут интересно как)у меня после лапары осталось три шрамика, два заживают бесследно, а третий, где дренаж был -сам по себе останется незаметным, но они сшили мне мышцу с кожей, теперь мне толстеть вообще низзя, сразу ямочка противненькая появится, фифифи..((
ну, надеюсь, все поняли о чем я,
вчера была озадачена сим "измерителем" талии и чесала затылок осмысливая, что теперь надо всегда сохранять такую талию.)))
поистине, жизнь-жесть

а во время беременности шо делать..