Только сок. Что то я боюсь сегодня есть. Ночью два раза вставала и вот с утра сижу. А мне сегодня работать и на совещание...

так ЭТО может от овощного сока поешь сухарик...и сладкий чай!так в детстве лечили

светдим
Я фруктовый пила. Овощи пока не начала есть. План был фруктовые соки, потом фрукты, потом фрукты и оврщи, потом всё.
Я чай сладкий не пью вообще, потому что он бяка. Ык.
Сухарики ем, но в плане больше не есть, поэтому тоже не вариант.
В итоге есть не хочу пока, поэтому просто не ем. Пью ромашковый чай. Поем после совещания.
Я думаю, что в принципе может это и логично, что ем, то и выходит, а так как сок перерабатывается быстро, вот и получается, что часто. Плюс кишечник 5 дней не работал, вот в себя приходит.
А еще линекс выпила на всякий случай. Не хотела, но блин я ж на работе, а не дома. Дома б просто перетерпела.

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
Короче, я тут записалась на конкурс, неделя без бзиков (типа как раньше были привычки, очень похоже).
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2740453#p2740453

Мои правила (мне не очень слово бзик нравится ))):
С 25.03.19 по 31.03.19
Начальный вес - 50.3 кг

Мои бзики на неделю
1. Каждый день мин по 50 раз приседать и качать пресс
2. Каждый день медитировать мин 10 мин
3. Каждый день не есть ничего кроме сырых продуктов

Пока чтл 2 дня все плюсы, но посмотрим. Стараюсь давать себе такие задания, чтобы ну блин грех не сделать настолько это легко. Например, вообще в плане приседать 300 р в день, с минимум подходов, но это же звучит страшно, поэтому вчера я присела 2×50, сегодня хочу 3×50 итд, но в случае если уж вот ну никак не могу не хочу не буду сделай хотя бы 50, это же легко, а там может и больше сделаешь )))

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
светдим
Насчет почему только сок, потому что после голодания нельзя сразу твердую пищу есть, надо постепенно вводить, несколько дней на соках, а потом что нибудь очень легкое как фрукты, и лишь потом возвращаться к обычному питанию.

да все ЭТО ясно..но когда идет ВОДА..это опасно..сделай себе кисель...ну как то надо ОСТАНОВИТЬ обезвоживание

Я пью воду ))) кисель бяк уже забыла когда его последний раз пила. На меня не угодишь))) просто ты рекомендуешь все вещи, которые я не ем и не люблю )))

Друх, КОГДА НАДО ПРИОСТАНОВИТЬ ТУ ХРЕНЬ..ЧТО ПРОИСХОДИТ..ТО НУЖНО ЧЕРЕЗ НЕ ЛЮБЛЮ можно и в больничку ж попасть

светдим
Нет, если не пройдет, я посмотрю другие средства, но сладкий чай не пила, не пью и не буду пить!
Сегодня не ела, и пока все нормально. Поем вечером теперь только, просто после обеда важное совещание, не могу рисковать.
И потом мне кажется если на яблочный и апельсиновый сок такая реакция, то уж кисель и сухари точно не стоит есть. Пойду почитаю как люди справляются

он КРЕПИТ НУ..смотри сама..большая жж.. я от сока б сдохла..сразу все внутри скукоживается и голод страшный лучше уж ВОДА..и сухарь

мать, ты че, эти соки слизистую сильно раздражают, с них нельзя было начинать

Не, я нормально, у меня не бывает такого прям сильного голода. Ну т.е. есть но терпимый. Так легкое ощущение в желудке, котрое легко обмануть водой или чаем. Вот когда гастрит обостряется, тогда да, не поешь и боли ужасные. Правда поешь и тоже боли, но другие, и проходят вскоре. Потом период затишья, и ты снова голодный. )))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
tiagnitania73
Да? А у меня что в холодильнике валялось с того и начала ))) я всегда с утра первым делом апельсин съедаю и норм.