мне бы такую домой Есть еще агрегат состоящий из эспандеров и карабинов с помощью которого можно делать те же упражнения(как мне кажется), все ищу себе такой домой, а как называтся не знаю. Так у меня прям беда с проработкой верха, особенно спины, эхехе

Ой какая классная Действительно, ручки хороши-хороши!

Малюска
Да, красопуська!!!! У меня тоже немного рельеф на ручках стал проглядывать, тая себя просто качком чувствую, гордая такая!!!! Еще бы пузо ушло, мечта видеть пресс, не только чувствовать, но видеть!

Прикол, фотки людей в жизни и после трени, блин, и я такая страшная. вчера глянула себя - морда помидором, волосенки торчат, потная вся :
http://warnet.ws/news/41330

Nanika
ну что ты на себя наговариваешь! Где ты там пузо то увидела?
У меня слой жира еще ого го, но я то от него наверное не стану избавляться, нельзя мне, яичников то нет, не хочу стать старухой раньше времени.

Nanika
да ладно)))
я так каждое утро выгляжу. хотя пожалуй, даже похуже)) только без капель пота
хотя лысая дама меня поразила в самое сердце

Хочу массаж! Очень хочу токи хде денег взять прям тело все ломит , ноет, аааааааааааааа вот получу з/плату и пойду на массаж, ибо нет уже сил...

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Варю гороховое пеку к нему будет куро грудь отбивные в соевом соусе, жареные. Еще пиццу пеку( мужу и дочке) . А еще вчера харчо сварила, по рецепту, который где то здесь на форуме вычитала (в блог себе сохранила) с орехами, просто отпад башки

харчо с орехами хочу!где взять

У меня в блоге рецепт. В приготовления очень прост и очень вкусно!

Съела на ночь, прям перед сном, кусок пиццы провалился в никуда, как будто у меня не желудок, а черная яма Все, харе мне расслабляться, пора опять браться за ум, а то я себе уж больно много всего начала позволять

Забросили я свой дневник совсем. Нечего писать, вес все тот же, тренировки по расписанию. В конце февраля поменяю программу тренировок, будет не большая сушка.