N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Настёныш85

N@T@LI***
У меня нормально всё в личном раздела :a_g_a:

RioSaphier

Натешька, удачного тебе разгрузика! :-|-:

Prozirina

N@T@LI*** писал(а):

:-|-:

Доброго дня!!!
Я сегодня на рисе и кефире -РАЗГРУЗ, а то на весах сегодня +200 :-(

Молодечик, что-то сегодня желающих разгружаться не много, но мы с тобой в строю! :cool_cool:

Настёныш85

С добрым утром :-|-:

Как разгруз прошёл? :-):

Prozirina

Доброе утро! Жду уж, когда ты отпишешься,как вчера разгруз прошел?

N@T@LI***

Настёныш85 писал(а):

Как разгруз прошёл?

Prozirina писал(а):

Доброе утро! Жду уж, когда ты отпишешься,как вчера разгруз прошел?

Ой, девочки, плохоооо..... стыдно было сегодня заходить на форум....
целый день я вчера строго соблюдала и не нарушила ДО вечера в 21.30 натрескалась простой и жирной пищи: жаренной свининки + пюрешечка.... :kli_ny:

злая сегодня на себя ужас :ps_ih:

ощущение каккой-то безисходности меня посетило сегодня :-(

N@T@LI***

Ну и какой думаете у меня вес сегодня был??!!!! 74,2!!!! хоть не прибавила, во как разгрузилась.... :du_ma_et:

StaSya1508

Натуль не расстраивайся, оставь ты все разгрузы, не мучай себя и организм. Передохни немножко, только не лопай :ni_zia:

а кушай все что хочешь понемногу, и постепенно войдешь в свою калею. не сдавайся моя хорошая держись

N@T@LI***

Ой, спасибо Настюша :-):

я тож уже так думала, но как понемногу-то разумом-то понимаю а когда до дела доходит как маньях пока не сьем не успокоюсь, а это тревожный знак, надо что-то менять в интересах, чем-то увлечся ..... да и когда на улице тепло больше двигаешься, а тут что-то ничего не охото

Марина-рыбка

N@T@LI***

эх.. ты , ешь все... балуй себя по чуть-чуть всем , а иначе реально так и будешь срываться. Я по себе заметила , как начинаю пытаться жестко себя ограничивать - нажираюсь :hi_hi_hi:

Да и зимой сложней , я для себя поставила задачу хотя бы вес удерживать, а если еще и скину до весны , то это будет отлично. :-):

Хотя решила раз в неделю разгружаться, завтра попробую на курочке и салате щетка :hi_hi_hi:

Правила форума

N@T@LI*** : тернистый путь к стройности

Кто сейчас на конференции