Ну вот, выходные пришли и я расслабилась. Иногда прибить себя хочется

А сегодня берем себя в руки и ВСЕ заново!!!

Привет всем всем!!!
Ищу поддержку и мотивацию для начала правильного питания. Не надеюсь прямо сейчас сесть на диету - праздники, гости, но хочу ограничить сладкое, мучное и тд. Потом уже сяду на щадящую диету. А может на Магги решусь.
Я весила 90 кг, скинула до 63 на подсчете калорий, за год примерно набрала 4 кг и это для меня катастрофа!!! Ведь моя цель 57-58 кг. Я верю, что достигну ее, но вот пока не получилось(((

Kisundra

я с тобой

Гильчонок
Привет!!! Как успехи?
Сегодня у меня в меню творог и кефир. Буду сбрасывать балласт

Kisundra


сегодня проверяла весы свои умерли беспощадно,дочка сломала вот жду следующей недели,чтобы купить. налегаю на творог, да яблоки печеные. Отвыкаю от сладкого, а то бока приросли как у чебурашки буду на работу теперь с собой творог брать, а то там еда вся углеводистая

У меня не то, что бока, а шины уже. Так трудно вес держать. Вроде уже и наладила питание, а все равно периодически зажоры, а сейчас вообще отвыкла нормально есть. Вон плов сделала сижу и хочу очень. Ложечку съела.
Сегодня ела йогурт, творог, кефир, суп овощной, молоко, сушки (вместо сладкого пока позволила себе) и вот плова немного. Фрукты и овощи вообще не хочется, только булки

ПРИВЕТ!

Ну давай уже худеть будем вместе!!!

Асарс
Привет!!! Как дела? Как вес? У тебя же вроде 50 было или я ошибаюсь?
Я опять пришла считать, не могу на диету сесть, к юбилею хоть немного нужно скинуть

Тэкс, сегодня ела:
каша овсяная
кефир
грудка
йогурт, творог (смешала)
хлебец гречневый

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
845 калорий

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Добавила новую фото толстой меня