nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

ой, вообще-то было 40гр :-)

нолик не проставился :-)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
светдим
Спасибо, вот такая тогда менюшка ;;-)))

светдим

тогда верю :hi_hi_hi:

Мышулин

nun писал(а):

Calavera писал(а):
nun
Какая миниатюрная котлетка, 30 грамм! Я бы штук 5 таких съела)))

половинка котлетки больше по ккал не лезло

Привет! я тут при изучении меню заметила что там даже не котлеты :hi_hi_hi:

а КОТОлеты :-)

~~Из кота?~~ Повеселилась

Ирали

nun

nun писал(а):

а тут на месте сидит, еще и все пробует, но пока не вижу что любовь к сладкому ушла, но конечно свой ассортимент уже не любит :-)

но у них постоянные новинки вводят

А ему по работе нужно пробовать? или это он сам дегустирует, по собственному желанию?

nun писал(а):

Сегодня 67,7 -100гр объемы не мерила,но футболку надела, отлично сидит, на той неделе была в обтяг, бока висели, а теперь драпировка футболки видна, а не тела

Так, как ты худеешь - еще через неделю футболка станет великА тебе :-)

Это реально, дико приятно!!!

светдим писал(а):

4 гр..это шо

nun писал(а):

ой, вообще-то было 40гр

Удивительно, что не 400г :-)

Таня любит ТРАВУ :hi_hi_hi:

nun

Мышулин писал(а):

nun писал(а):

Calavera писал(а):
nun
Какая миниатюрная котлетка, 30 грамм! Я бы штук 5 таких съела)))

половинка котлетки больше по ккал не лезло

Привет! я тут при изучении меню заметила что там даже не котлеты :hi_hi_hi:

а КОТОлеты :-)

~~Из кота?~~ Повеселилась

точно, котолеты ;;-)))

главное замаскировать под свининку ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Ирали писал(а):

nun

nun писал(а):

а тут на месте сидит, еще и все пробует, но пока не вижу что любовь к сладкому ушла, но конечно свой ассортимент уже не любит :-)

но у них постоянные новинки вводят

А ему по работе нужно пробовать? или это он сам дегустирует, по собственному желанию?

неее, пробу снимает по собственному велению, так сказать, органиЗЬм требует :-)

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Сегодня 67,7 -100гр объемы не мерила,но футболку надела, отлично сидит, на той неделе была в обтяг, бока висели, а теперь драпировка футболки видна, а не тела

Так, как ты худеешь - еще через неделю футболка станет великА тебе :-)

Это реально, дико приятно!!!

посмотрим, что будет с футболкой, размер М, думаю сильно не повиснет :reverans:

Ирали писал(а):

светдим писал(а):

4 гр..это шо

nun писал(а):

ой, вообще-то было 40гр

Удивительно, что не 400г :-)

Таня любит ТРАВУ :hi_hi_hi:

нее 400 перебор :-)

elochka78

nun писал(а):

Элла, но вы все равно по питанию (по вере) едите маложирную пищу,я правильно понимаю? А масло сливочное можно? Говядину?

Почему,можно и масло и говядину.Нельзя морепродукты,рыбу определеную.без чешуи,свинину,кролика.А так здесь и баранину едят и телятину.

KRCCB

Я затарилась на 2 дня беконом, яйцами, свинкиной шеей, авокадо и сыром. Вроде все это подходит для кето?

Тогда будет яичница с беконом на завтрак, салат из овощей и авокадо на обед, свинка на ужин и сыр на перекус.
Жиров будет 80%

nun

Да, прокатилась сегодня на велике (1 час), успела до дождя

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

elochka78 писал(а):

nun писал(а):

Элла, но вы все равно по питанию (по вере) едите маложирную пищу,я правильно понимаю? А масло сливочное можно? Говядину?

Почему,можно и масло и говядину.Нельзя морепродукты,рыбу определеную.без чешуи,свинину,кролика.А так здесь и баранину едят и телятину.

Ясно, баранина жирное мясо, это я тебя все к КЕТО склоняю :morging:

Рыбу без чешуи -это угорь?

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

KRCCB писал(а):

Я затарилась на 2 дня беконом, яйцами, свинкиной шеей, авокадо и сыром. Вроде все это подходит для кето?

Тогда будет яичница с беконом на завтрак, салат из овощей и авокадо на обед, свинка на ужин и сыр на перекус.
Жиров будет 80%

я бы поменяла свининку на завтрак, но т.к ты вечерами смотришь на курицу, верное решение есть ее на ужин :hi_hi_hi:

А свинка без салата что-ли? Я ем все с салатом :-)

Перекус думаю не нужен совсем. А к салату в обед добавила бы грудинки или бекона, если останется от заавтрака :hi_hi_hi:

KRCCB

nun

перекус нужен!!!! мы ж решили оставить 5-тиразовое питание ради чистоты эксперимента

nun

а по ккал? ты не считала еще? Яйца если 1 категории по 50гр. 0 категории по 55гр

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции