Ага) Но тут я записала в блокнотик, а всё сразу сосчитала поздно вечером.
Шоколадные кофейни - это тоже ооочень даже моё, ни за что мимо не пройду

Я вспомнила, когда слезла с Дюкана, первый рис у меня был именно в суши. Мы с мужем пошли в Тануки и заказали суши-ролы. Я штук 10 всего съела - люблю их. Как мне потом плохо было, в желудке будто камни лежали.
Да, Верочка, у нашей интуиции глаза завидущие и руки загребущие. Без подсчета не обойтись. Я хоть, спустя 8 месяцев подсчетов, знаю какой объем порции себе положить. Пока ориентируюсь больше на вес, а не на голод.
Верочка, очень просто ты пойдешь на снижение. Уберешь эти самые пироги и все . А пока трескай, раз коридор позволяет.
*********************
Сегодняшний день

Сегодня все через одно место
Мне показалась в калоризаторе очень низкая калорийность вареников с творогом, не я их делала и поэтому не считала, пришлось забить ленивые вареники, там повыше калорийность. И сметану купила 500г в пакете - вкусная, но выдавилось очень много, а обратно не запихнуть.
Не нашла калорийность запеченной куриной грудки, от вчерашней куры осталась, пришлось взять боле-менее подходящую.
Делала опять шарлотку - мама яблок ящик привезла, теперь пристраивать нужно. Пекла в новой типа тефлоновой форме. Смазала маслом, присыпала манкой. Так вот шарлотка категорически не хотела вылазить . Я ее на куски порезала, так частями и доставала. Отходы-поломашки пришлось съесть. 100г. Куда их еще девать? Выкинуть рука не поднялась.
Арбуз закончился. Завтра опять куплю, а то пахлавой догоняться накладненько по калориям.

Леночка, я опытным путем установила, что грудка упекается-ужаривается процентов на 30-35. Поэтому, если не считала калорийность своей грудки ( в смысле куриной ), то можно просто прибавить 30-35% к калорийности сырой куриной титьки))) Её то калорийность на упаковке всегда указана и варьируется у разных производителей от 95 до 110 ккал. У той, что я беру, калорийность 100 ккал на 100 г.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Всё таки в силиконовой форме лучше всего печется!

Согласна. Но силиконовая круглая у меня небольшая и мягкая, побоялась, что вылезет всё. Заказала как у тебя с металлическим держателем. Жду.

Мне очень она нравится именно с держателем. До этого у меня круглая была тоже мягкая, не удобно брать было и бортики быстро из-за этого начали рваться. Квадратная у меня тоже очень удобная. Там бортик и ручки из какого-то жаропрочного пластика. Есть еще несколько форм разных размеров и видов, но они все мягкие.

Буду иметь ввиду. Я в принципе, попала в калорийность , выбрала копченую куру. У меня тоже их полно, и все мягкие. Закакза с держателем, не знаю какая придет, по картинке выбирала. Это месяц ждать теперь.

Я на СП все формы заказывала. Последняя, круглая с держателем, вообще как-то быстро пришла! А ты на СП заказала или на Али?

На СП. Только сегодня стоп был.
На Али такие дороже. В Китае, наверно, проблема с металлом

Приветики!
Ну шооо. Ни с того ни с сего, несмотря на коридоры... сегодня 56кг ровно. Тяжести и толстого пуза не ощущаю. Арбуз на ночь не ела. И тем не менее.
Еще и на работе пришлось отметить... 100г водки и не "кусок селедки", а бутер с копченой грудинкой. Плакал мой сладкий стол на сегодня... А завтра еще ДР директора... чую читмил грядет... Сегодня буду ему торт печь, уже купила коньяка бутылку в подарок. В общем никакой стабильности... и доктор-Юля уехала, некому на путь истинный наставить... Лорик, хоть ты чтоль поругай, чтоб я себя в руках держала... Хотя, по большому счету, в планах есть блюсти культуру потребления еды и алкоголя... но не знаю, как получится...

Лен, привет А когда тебя свобода там встретит радостно у входа? Т.е. когда закончатся всё праздники/др/гулянки? Может тогда уж с чистого листа?))