- я согласна полностью! Немного позанимаешься и ок будет!

Поддерживаю. Маленькую грудь проще всего красиво одеть - можно позволить и футболки, и рубашки, и притом они будут смотреться на тебе органично. С 17 лет имея большую грудь - могу сказать, она сразу накидывает возраст и дает некоторые ограничения в выборе одежды.

наконец-то я нашла, кто разделяет мое мнение про грудь!!!! почти все крутят пальцем у виска, когда говорю, что мечтаю о маленькой груди!!
Мне еще меньше повезло, уже в 15 у меня был 4 размер. А при наличии лишнего веса - подбор одежды вообще в ад превращался. я уж молчу, что красивых моделей на большую грудь( а особенно большая чашечка и не широкая спина) просто минимум. И в итоге берешь, что подошло

ну попробовали бы они сами ее носить элементарно - спина болит.



аналогично. масс-маркет не заточен на такие модели одежды. то, что село в груди - велико в талии и бедрах. Да, берешь, что подошло (хотя в большинстве случаев все равно смотрится "как на взрослой женщине", а так хочется легкости, девочковости!)

вот-вот. я даже смотрю свои старые фото. и на них выгляжу более взрослой чем сейчас. Мало того что лишний вес прибавляет возраста, так еще и фасон одежды

вчерашний день прошел без тренировки. После утреннего посещения поликлиники так разболелась голова, что я весь день пролежала лежнем.
а вот сегодня день должен быть насыщенным. у меня в планах и поход в магазин, и генеральная уборка квартиры, и, конечно, тренировка=)

Хороших плодотворных выходных, Ульяна! Удалась тренировка? Я свою ходьбу/бег на 21:30 последние дни откладываю, возвращаюсь домой в глубокой ночи...

Сегодня снова накосячила с тренировкой. Пока ходила по магазинам, встретила подругу. Она зашла ко мне в гости и весь день с ней проболтали. Я даже уборку не додела. Проводила ее и спохватилась, что даже белье из машинки не вытащила.
Ну и питание было - бррр. Утро еще не наступило, а я уже чувствую таааакую тяжесть в желудке от всяких вредностей.
Нужно завтра в ритм возвращаться

- привет) Я тоже косячила сегодня! У родителей переезд, тоже ела что попало, конфетки, колбаска...Завтра нужно прям по строже...

оксанаkis
порасслаблялись и хватит. тем более у меня дел так много, а вчера и не сделала ни чего из запланированного

8 тренировочный день

собачья стойка - 36 раз
отжимания с поворотом - 10 раз
супермен - 15 раз
Подъемы на стул - 20 раз
берпи - 10 раз
отжимания с опорой спереди - 10 раз
Пресс - 35 раз
боковая планка влево - 35 секунд
выпады коленом в прыжке - 36 раз
боковая планка в право - 35 секунд

сделала два подхода. тренировки становятся сложнее. и я уже чувствую после этой, что прямо правда позанималась