Лариса, привет! Я пью воду натощак, не помогает( Чего-то закупорилось)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Январетта, привет! Спасибо за совет! А что делают с этим маслом? Хронических запоров у меня, вроде, не наблюдалось. Всё как-то разово.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Спасибо за совет! Нужно попробовать льняную муку!

Вера, прими 2 стол.ложки за 2 часа до еды или через 2 часа после еды. Почитай в инете подробнее.
В крайнем случае ещё есть Слабилен. Но лучше всё-таки вазелиновое масло

Девочки, спасибо всем за советы! Пока я решила свою проблему чаем)

Покупала года 2 назад, так и лежал в шкафу))) Наткнулась вчера вечером на него и вспомнила, что у него сильный слабительный эффект! Выпила чаек, на вкус очень приятный! И действует быстро))) Сразу вес, прибывавший 3 последних дня, ушел разом))) И так легко стало)))
Моё меню сегодня:

Январетта, спасибо! Почитаю о нем в инете. Похоже, что надо что-то в доме иметь на такой вот случай. Хотя врачи и не считают запором 3-4 дня отсутствия стула, если при этом нет дискомфорта в кишечнике. У меня как раз никакого дискомфорта, ничего не болело, ни тянуло, только вес начал расти) Я и запаниковала)))

Вот не люблю я лекарства! Как и ходить по врачам! Поэтому и в домашней аптечке, кроме пенталгина и специфических лекарств мужа ничего нет.

Ну, слава Богу!
Завтра ждем красивой цифры!
Верочка, как много и разнообразно ты шиканула на1600кк!

Сегодня возвращалась из ГИБДД и увидела в овощном ларьке цветную капусту) И что-то мне так захотелось свежей, а не замороженной! Купила хороший такой кочанчик, почти 2 кг, притащила домой, разделила на соцветия и часть пожарила на небольшом кол-ве масла, а потом залила яично-молочной смесью) Ох, как мне было вкусно))) И сытно! Калорий за день набрала не много, до 1600 догонялась яблоком)))

Я один раз в этом году покупала, нажарила, наелась, и что-то больше пока не хочу. Сегодня морозилку перебирала, когда рыбу укладывала - кабачкоооов! Надо уже их начинать готовить, а то за зиму не поедим.

Мне тоже нужно морозилки перебрать и посмотреть, не завалялось ли там что))) Я вообще люблю овощи! Поэтому и капусту цветную ем часто. Но стручковую фасоль значительно чаще))) Интересно, а она относится к бобовым или нет?

почитала. Она очень полезная! https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/vr ... oj-fasoli/