Текущее время: 22 июл 2025, 10:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 1610, 1611, 1612, 1613, 1614, 1615, 1616 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сварила борщ с фрикадельками из говяжьего фарша.
с фасолью. Много :-)
Есть такие худеющие, которые даже борщ замораживают.
Я уже не помню, я так уже делала?? кажется нет...
идея понравилась.
Такая раз - на работу контейнерчик с замороженным борщом взяла, на обед. красота.
Муж мой не фанат борща, а я очень даже. вот из-за него редко готовлю борщ. а с замороженными коробочками совсем другая жизнь.

Спортивилась с утра. танцы 40 минут.
Хочу теперь ещё поспортивиться.
Обмен веществ надо гонять. а то сонный он становится :-)

Виноград поспевает, уже едим. сладкий!!! Изюююююм!

Подумала тут про упражнения с миофасционными роллами-валиками. Посмотрела, подписалась. буду делать.

Пора на ноХти :-)

это как "...Поспел крыжовник."
:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 16:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9144
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,497

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Подумала тут про упражнения с миофасционными роллами-валиками. Посмотрела, подписалась. буду делать.

Умница! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 17:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41521
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 847

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я хожу на такое занятие..просто восторг))

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Потом расскажи Как замороженный борщ) мой отказался есть после холодильника))) и мне не особо вкусно..но раз попробовать надо)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 18:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Я хожу на такое занятие..просто восторг))

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Потом расскажи Как замороженный борщ) мой отказался есть после холодильника))) и мне не особо вкусно..но раз попробовать надо)


А я после танцев мышцы промять взяла сама поделала со своим роликом как на ум пришло.
А потом видео нашла с этими упражнениями, посмотреть как люди делают. а там всё то что я делала ::yaz-yk:
и ещё много хорошего :cool_cool:

От этих упров должны отёки сходить хорошо и похудение в объёмах происходить. т.к. массажирует лимфоузлы.

Ещё сегодняшний лайфхак - сельдерей обладает мягким мочегонным эффектом. от него тоже объёмы уходят. ну и улучшитель и усилитель вкуса он отличный.

Сижу борщ наворачиваю. в нём много сельдерея у меня.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 04:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41521
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 847

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сельдерей никто...даже запах не нравится..чо за люди)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 08:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю насколько вкусен будет размороженный борщ.
Но за то проблема под названием "слишком много приготовила" прямо растворилась на глазах :-)
Всего 3 порционных коробочки в морозилку, и маме отнесла порцию, и уже совсем и не много осталось незамороженного борща :-)
И как бы "о будущем позаботилась" ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
У меня сельдерей никто...даже запах не нравится..чо за люди)))


Я не рассказываю дома, что в борще у нас :-)
мне дома некогда лишнее болтать :-)
это здесь одно занятие :-)
Вот вам борщ и будьте довольны. Вкуснее моего борща я и не ела нигде и никогда. не нра? сами к плите вставайте и вперёд. Я ж не абы как готовлю, а во всеоружии так сказать.

А вкусы в борще объединяются в общий большой "хор" :-)
чё там к сельдерею претензии предъявлять?
это мелко и не достойно истинно русского человека :sh_ok: ;;-))) :a_g_a:
И вообще! :-) И в борще! :-)
Шуткую я с утра :nez-nayu:

А вода с меня сливалась вечером-ночью-утром!! :kli_ny:
Мать моя....

А я вот даже кусок цуккини вчера в борщ нарезала кубиками. И сама его там не нахожу. он просто нотка в опере!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 10:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2072
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,117

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
У меня сельдерей никто...даже запах не нравится..чо за люди)))

А я сельдерей в борщ добавляла :a_g_a: Но мне в борще почему-то фасоль не нравится, а моя мама кладёт :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Вот вам борщ и будьте довольны.

Очень вкусно))
...
Только вот отсутствие свеклы нормальной в магазинах меня убивает..
В русский за сырой не всегда езжу- он от меня в 35 км..
А в наших продаётся только уже варёная.
А она не даёт тот самый рубиновый цвет..
..
А в остальном. Все хорошо, все хорошо..

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 10:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor

Да, сейчас момент как раз "безсвеколья".
Магазинная уже дряблая. новая ещё не выросла.
Я в этот раз купила консерву в банке нарезанную кубиками. прямо всю баночку вместе с отваром бултых в кастрюлю :-) и цвет хороший дало.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 1610, 1611, 1612, 1613, 1614, 1615, 1616 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: armyman, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, СветланаНадежда, ЕленаКрук, katerina2010, Marina Mets, okvikuz, ReusO, Yandex [Bot], Диана1112, Ленхен12, Мисисс Рамс, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB