Polochka. Весна на сердце)

светдим

Le_ta
Это называетс Продвинутый бодифлекс..я делала...давно..резт был))) пока делаешь))

Le_ta

tiagnitania73 писал(а):

Le_ta
а ссылью кинуть?)))

Я не знаю как тут нормально ю-туб вставить.
А ссылка длинная и нерабочая получается.

Le_ta

Добавлено спустя 30 секунд:
Терпенье и труд. :ya_hoo_oo:

Анна Солнце

Polochka писал(а):

В связи с этим Сканди буду подстраивать под себя. Со своим наставником это обсудила, она говорит, что на сопровождении многих людей так штормит сейчас, многие болеют и именно с вот такими изменениями вкусов

Благо Сканди позволяет подстраивать под себя меню)))) :a_g_a:

))))Тоже соскучилась по каше размазне....особенно плов хочу такой.... такую не ела лет с - 5-7 ))))

tiagnitania73

Le_ta писал(а):

Терпенье и труд.

Спасибо, надо посмотреть :a_g_a:

Polochka

Доброе утро всем)
Le_ta
Спасибо за ссылку, посмотрю...думала также, что эти 2 направления могут дать хороший результат по объёмам.

Анна Солнце писал(а):

Благо Сканди позволяет подстраивать под себя меню))))

Да. Так как сейчас меня дико штормит по еде, я просто для себя подумала, что было бы неплохо съедать в день 3 ладони углей, 3 белков и 6 овощей и фруктов + 3-9 ст.л. жира, а в каком это будет порядке, пофиг.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Вчера по активности: порядка 2,5 км и никаких тренировок не было. Вышла на работу - просто капец кружилась голова целый день. :basket_ball:

Кидало из стороны в сторону...ну, надеюсь, это скоро пройдёт)))
По еде всё также, ем очень мало, но отёкшая, прям мешки под глазами и ноги налитые, фигня какая-то :nez-nayu:

, надеюсь, это тоже пройдёт :-)

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:
Далее...
Начала менять свой гардероб потихонечку. С домашней одежды...потому что я ж летом буду размера на 2 меньше :a_g_a:

, поэтому одежду буду потом покупать на работу и выход. А домашнюю сейчас уже начала. Ну и всякие пижамки тоже. Перебрала все свои вещи для домашней носки, сложила 2 больших пакета и маме отдала, она у меня всегда знает, куда что пристроить. Купила хорошего качества костюмчик-пижамку с шортами и платье-тунику для дома. Девочки, очень хочу себе шёлковую пижаму с брюками, кто-то спит в такой? Удобно? И вообще, в чём вы ходите дома, в чём спите? В одежде, отслужившей свой срок? Ну я имею ввиду в футболках мужа, например, которые уже на улицу не оденешь, а дома можно. Или у вас специально купленная одежда для сна? И по дому в чём ходите? Я люблю: шорты+футболка, лосины/джинсы+свитшот или футболка, туники...но может я что-то пропускаю удобное? Халаты не люблю. У меня только 1 - банный (толстый такой).

К@теринчик

Polochka

Алена, привет! Хожу по дому в футболках, в нормальных, если совсем на работе затюкают, то могу в футболке и спать упасть... А так есть ночнушки хбшные...

Polochka

К@теринчик писал(а):

Хожу по дому в футболках, в нормальных, если совсем на работе затюкают, то могу в футболке и спать упасть...

Понимаю...в футболке очень удобно) Привет)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

очень хочу себе шёлковую пижаму с брюками, кто-то спит в такой? Удобн

Ток если шелк натуральный, у нас это 100% синтетика :nez-nayu:

Polochka писал(а):

вообще, в чём вы ходите дома, в чём спите?

Я хожу в спортивных костюмах зимой, а летим майки и шорты
А сплю, зимой в футболках, а летом без ничего
А, на лето есть один халат, залетный :-)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Ток если шелк натуральный, у нас это 100% синтетика :nez-nayu:

Тань, да, это обязательно. Я почему и спрашиваю. Вчера смотрела один, заявлено, что натуральный шёлк, но цена там почти 200 евро. Мне дарили когда-то шёлковую типа ночнушечку, но я не помню, почему не смогла её носить: то ли неудобно было из-за тоненьких бретелек (не люблю, они постоянно спадают), то ли из-за материала.

tiagnitania73 писал(а):

Я хожу в спортивных костюмах зимой, а летим майки и шорты
А сплю, зимой в футболках, а летом без ничего

Я тоже летом иногда без ничего :secret:

tiagnitania73 писал(а):

А, на лето есть один халат, залетный :-)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции