tiagnitania73
а как же фригидность? и другие менее страшные нарушения? конечно это не мешает сексом заниматься, но без удовольствия уже. если только морального.

Ага, как не смотреть, у меня же полон дом особей мужеского пола, да и тренируюсь и работаю я обычно рядом с данными представителями человеческого рода. Мотивация хороша, но малость подбешивает.

Итак, вчера был последний день на тестовом голодании. Не могла пить чай вообще прям отвращение при мысли о нем сильное было. Да и сейчас, вот ну никак не хочу. Пойду наберу воды во фляжку и буду жить на соке и воде.
С утра чувствовала себя хорошо, слабости не было, может это мысль о соке грела. Выпила чайную чашку наполовину с водой разбавленную. Сделала себе сок из 5 средних яблок и 5 средних апельсинов, разбавила водой получилось 2 бутылки по 0.7 литра. Нормально на день? не много? Вечером вот думаю сделать еще свеженького или вообще не пить больше сок... Взяла яблочный с собой на работу, апельсиновый на после обеда. Слабости так и нет пока. может сок помог, но там серъезно было грамм 100 (причем в бутылке он же тоже разбавленный), хотя может этого и достаточно.
Вчера взвешивалась для конкурса 50 кг. Сегодня 49.9. Т.е.е если я и скинула что-то, то не больше 2 кг. Но я и так это видела, что я в принципе не меняюсь, кроме того что живот больше не выпученный. А так фигура вообще не поменялась.
Но в целом цель этого голодания просто увидеть смогу ли я. И перейти на сыроедение после него. Но вообще видя что я в принципе могу, я хочу найти время на одной из отдыхающих вахт и уйти на 7 дневное голодание чисто на воде. А потом если получится с 7 днями, 14 и 21. больше даже не замахиваюсь. Хотя читала опыт женщины которая чуть ли не на 70 дней ушла в голодание, но у нее была опухоль, и вот у нее эта опухоль рассосалась, и еще все родинки и папиломы с тела исчезли. Но она там в тайгу в избушку уехала и жила там одна без еды все это время. И описание процесса конечно ужас.
В общем опыт был положительный в целом кроме слабости по утрам. Но лучше делать это когда ты дома, а не на работе, и никуда идти не надо, чтобы если ослаб, лег да полежал. Просто закрыться на неделю с пустым холодильником и шкафом и читай книжки.
Вчера еще наконец-то из-за конкурса присела 50 раз за подход и покачала пресс 50 р за подход. Это мой минимум по правилам конкурса, но я буду увеличивать и добавлять подходы, а со след недели еще и упражнения. А еще помедитровала 10 минут наконец-то. Надеюсь хоть конкурс меня дисциплинирует и я буду это делать каждый день. Собираюсь пока что так дома заниматься, а после отпуска обратно в зал возвращаться.
Ну вот вроде и все. 2 дня на соках, 1 день на смузи, потом 2 дня на фруктах, потом 2 дня на фруктах и овощах, а потом сыроедение. Нормально?
Хотела отказаться от масла оливкового, но поняла что это ж мне кроме дома везде париться и просить не добавлять масла и салат себе отдельно что ли просить готвить в гостях, хотя в принципе можно ж с собой приносить... Я еще подумаю над этим.
Очень люблю сырые шампиньоны, но друг мой мне мозг проклевал, что они очень вредные и токсичные и их только готовыми можно есть, а готовыми я не хочу и люблю сырыми, что же мне теперь от них совсем отказываться? что думаете? может вымачивать?

Добавлено спустя 34 секунды:
а еще кстати вечером подташнивало. не так чтоб сильно, но было

Что интересно, даже сейчас есть не хочу. Вот стоит он этот сок, а я его не хочу. Чай все так же фу. Хочу только воду пить.

Короче есть совсем не хочется. Запихнула в себя полбутылки сока через не хочу, на обед идти допила остаток вместо обеда. На вторую половину дня апельсиновый.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Чувствую себя кстати замечательно, слабости сегодня не было вообще, видимо сок хоть и не хочу но действует

С утра было 49.9 сейчас 51.1. Неужели я на соке набрала 1 кг за день?

Присела 100 р., качнула пресс 100 р. Помедитировала 10 мин (но не продуктивно, постоянно на мысли отвлекалась). Пойду сок на ужин и на завтра делать.

Буду говорить неприятные детали, но нужно ж все зафиксировать: схватил живот вечером, сижу на белом друге, и одна вода хлещет. Интересно это такая реакция на наконец-то еда?

Еда, это сок или что-то еще было?

Как ты сегодня?? Пополняй ся водой..и можно кашу..жидкуюю