Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 162 из 186
  [ Сообщений: 1854 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 186  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго всем вечера! :pri_vet:-:
ZaraZzka писал(а):
Поздравляю с отвесищем!!!!!классно,что в зал записались)сколько у вас стоит абонемент?

Спасибо, Наташ! :smu:sche_nie: абонемент оплатила за месяц 1200 рублей за 12 занятий - 3 раза в неделю. Это только атлетический зал с тренером - такой клевый он :smu:sche_nie: я бы завтра ещё пошла, но теперь только в среду :-(
Машенька С
Спасибо, Машуль!
Машенька С писал(а):
а муж не против

Не знаю :nez-nayu: Вчера говорит иди,иди если хочешь. а сегодня пришла домой и меня даже в коридор никто встречать не вышел - сидят оба (и муж и дочка) и пялятся в свой телевизор - бе-бе-бе! А я пошла на кухню и покормила только себя :-) Они хотят чтоб я их с ложечки кормила за такое отношение???? Можно подумать я не устала???? Целый день на работе, можно подумать я на бля.....ки ходила, а не в тренажерку :-) :-) :-) Ни чё - жрать захотели, сразу подлизались :a_g_a:
elena.m.89 писал(а):
Блин мне тоже нужно к лету скинуть еще килограмм пять!! Купальник уже выбрала)) нужно соответсвовать!!

До лета есть еще немного времени - 5 кг стопудово скинешь!
anna_8008 писал(а):
КРУТО!!! С ОТВЕСОМ,Натусь!!!

Спасибо, Анюта! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
anna_8008 писал(а):
Я пока программу себе подбираю...,разные упры изучаю...

А мы пришли и тренер нам сам программу сделал: у меня теперь такая бумажечка, в ней написано какое я упражнение делала, сколько подходов, какой вес он мне поставил. Короче все тренажеры по 4 подхода с весом 5 кг, потом 10 кг-15кг-20 кг. 25 кг я только на одном подняла... пресс я дома так не прокачиваю конечно же... там такая лавочка типа горки, висишь на ней вниз головой (как мешок с говном :-) ) и поднимаешь своё туловище вверх - 30 раз мой максимум - дальше смерть :-) Короче часа полтора мы там провели. Джилл сегодня от меня отдыхала - но завтра мы с ней встретимся! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
и тренер нам сам программу сделал:

Бесплатно??? :sh_ok: Тогда круто... :cool_cool:
А я на себя только рассчитываю...,мне халява не обламывается никогда...,надо быть во всеоружии... :-)


Последний раз редактировалось anna_8008 23 мар 2015, 22:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Привет)) слушай,у вас 1200это с тренером?
Я за тренера плачу отдельно.
Чиз писал(а):
можно подумать я на бля.....ки ходила, а не в тренажерку

У меня муж именно так и думает.яе так долго и так далее. :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
anna_8008
Привет Анютик!
anna_8008 писал(а):
Бесплатно???

Ну не бесплатно, а 1200 рублей за 12 занятий, тренер включён эти деньги...
anna_8008 писал(а):
А я на себя только рассчитываю...,мне халява не обламывается никогда...,надо быть во всеоружии...

:-) :-) :-) ты уже столько инфы изучила, что скоро сама тренером пойдёшь работать :-)
ZaraZzka
Приветик!
ZaraZzka писал(а):
слушай,у вас 1200это с тренером?

Да с тренером :a_g_a: Он показывает как надо делать, потом смотрит как ты делаешь и поправляет если надо... мне вчера три раза показывал как лопатки сзади сводить надо....на моих лопатках показывал как надо их сводить :-) :-) :-) потом записывал сколько подходов по сколько раз я делала и с каким весом...ну и веса он сам менял на тренажерах, на некоторые гательки ещё подкладывал :-)
Я-Жанна писал(а):
ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!!

Привет! :-|-: Пока я добралась до дневника уже добрый день наступил!
И тебе отличного вторника, Жанна!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Чиз
Класс.а у нас тренер не включён,надо платить дополнительно()(((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
Класс.а у нас тренер не включён,надо платить дополнительно()(((

:-( Жалко - кругом одни расходы!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Отчетик:
1. Питание ПП.
2. Спорт вчера отписалась - даже не знаю как теперь назвать.... :nez-nayu: - скажем: силовые тренировки :a_g_a:
3. Вес то же - организм привыкает к новому весу.....

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 20:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветули,спортсменка!!!
У нас тоже отдельно плата за зал,отдельно--за тренера... :ny_tik:
Так что тебе повезло...,лови волну и занимайся... :-ok-:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2015, 08:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Привет, Анютка!
anna_8008 писал(а):
У нас тоже отдельно плата за зал,отдельно--за тренера...
Так что тебе повезло...,лови волну и занимайся...

Ну должно же мне было хоть в чем то повезти :-) :-) :-) :-) Всё остальное в жизни мне дается с большим трудом!
Сегодня снова крик души..... Плюс 700 грамм :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Куда я эти весы только не поставила - показывают 84,9 кг, местами даже 85,1 кг :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
С чего опять то???? В воскресенье 84,1 было... в понедельник 84,2... во вторник 84,2.... А в среду бл...ь 84,9 :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: БЕСИТ!
всё меня злит и раздражает....
отчет:
1. Питание ПП...
2. Спорт с Джилл 3 день четвертой недели отработала...
3. Вес - привес+привес+привес!!!!!!!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 162 из 186
  [ Сообщений: 1854 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 186  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Alena Ry, AmazonBot, babulj, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, okvikuz, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, Viculya, YandexBot, Косматочка, Натали MIR1981, ТВЧ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB