Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 17:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 162 из 186
  [ Сообщений: 1854 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 186  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго всем вечера! :pri_vet:-:
ZaraZzka писал(а):
Поздравляю с отвесищем!!!!!классно,что в зал записались)сколько у вас стоит абонемент?

Спасибо, Наташ! :smu:sche_nie: абонемент оплатила за месяц 1200 рублей за 12 занятий - 3 раза в неделю. Это только атлетический зал с тренером - такой клевый он :smu:sche_nie: я бы завтра ещё пошла, но теперь только в среду :-(
Машенька С
Спасибо, Машуль!
Машенька С писал(а):
а муж не против

Не знаю :nez-nayu: Вчера говорит иди,иди если хочешь. а сегодня пришла домой и меня даже в коридор никто встречать не вышел - сидят оба (и муж и дочка) и пялятся в свой телевизор - бе-бе-бе! А я пошла на кухню и покормила только себя :-) Они хотят чтоб я их с ложечки кормила за такое отношение???? Можно подумать я не устала???? Целый день на работе, можно подумать я на бля.....ки ходила, а не в тренажерку :-) :-) :-) Ни чё - жрать захотели, сразу подлизались :a_g_a:
elena.m.89 писал(а):
Блин мне тоже нужно к лету скинуть еще килограмм пять!! Купальник уже выбрала)) нужно соответсвовать!!

До лета есть еще немного времени - 5 кг стопудово скинешь!
anna_8008 писал(а):
КРУТО!!! С ОТВЕСОМ,Натусь!!!

Спасибо, Анюта! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
anna_8008 писал(а):
Я пока программу себе подбираю...,разные упры изучаю...

А мы пришли и тренер нам сам программу сделал: у меня теперь такая бумажечка, в ней написано какое я упражнение делала, сколько подходов, какой вес он мне поставил. Короче все тренажеры по 4 подхода с весом 5 кг, потом 10 кг-15кг-20 кг. 25 кг я только на одном подняла... пресс я дома так не прокачиваю конечно же... там такая лавочка типа горки, висишь на ней вниз головой (как мешок с говном :-) ) и поднимаешь своё туловище вверх - 30 раз мой максимум - дальше смерть :-) Короче часа полтора мы там провели. Джилл сегодня от меня отдыхала - но завтра мы с ней встретимся! :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Чиз писал(а):
и тренер нам сам программу сделал:

Бесплатно??? :sh_ok: Тогда круто... :cool_cool:
А я на себя только рассчитываю...,мне халява не обламывается никогда...,надо быть во всеоружии... :-)


Последний раз редактировалось anna_8008 23 мар 2015, 22:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Привет)) слушай,у вас 1200это с тренером?
Я за тренера плачу отдельно.
Чиз писал(а):
можно подумать я на бля.....ки ходила, а не в тренажерку

У меня муж именно так и думает.яе так долго и так далее. :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
anna_8008
Привет Анютик!
anna_8008 писал(а):
Бесплатно???

Ну не бесплатно, а 1200 рублей за 12 занятий, тренер включён эти деньги...
anna_8008 писал(а):
А я на себя только рассчитываю...,мне халява не обламывается никогда...,надо быть во всеоружии...

:-) :-) :-) ты уже столько инфы изучила, что скоро сама тренером пойдёшь работать :-)
ZaraZzka
Приветик!
ZaraZzka писал(а):
слушай,у вас 1200это с тренером?

Да с тренером :a_g_a: Он показывает как надо делать, потом смотрит как ты делаешь и поправляет если надо... мне вчера три раза показывал как лопатки сзади сводить надо....на моих лопатках показывал как надо их сводить :-) :-) :-) потом записывал сколько подходов по сколько раз я делала и с каким весом...ну и веса он сам менял на тренажерах, на некоторые гательки ещё подкладывал :-)
Я-Жанна писал(а):
ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!!

Привет! :-|-: Пока я добралась до дневника уже добрый день наступил!
И тебе отличного вторника, Жанна!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Чиз
Класс.а у нас тренер не включён,надо платить дополнительно()(((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
Класс.а у нас тренер не включён,надо платить дополнительно()(((

:-( Жалко - кругом одни расходы!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 14:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Отчетик:
1. Питание ПП.
2. Спорт вчера отписалась - даже не знаю как теперь назвать.... :nez-nayu: - скажем: силовые тренировки :a_g_a:
3. Вес то же - организм привыкает к новому весу.....

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
anna_8008
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 20:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Приветули,спортсменка!!!
У нас тоже отдельно плата за зал,отдельно--за тренера... :ny_tik:
Так что тебе повезло...,лови волну и занимайся... :-ok-:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Чиз
 Заголовок сообщения: Re: Чиз: Хочу на море... стройной!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2015, 08:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 1601
Изображений: 7
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 451

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Привет, Анютка!
anna_8008 писал(а):
У нас тоже отдельно плата за зал,отдельно--за тренера...
Так что тебе повезло...,лови волну и занимайся...

Ну должно же мне было хоть в чем то повезти :-) :-) :-) :-) Всё остальное в жизни мне дается с большим трудом!
Сегодня снова крик души..... Плюс 700 грамм :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Куда я эти весы только не поставила - показывают 84,9 кг, местами даже 85,1 кг :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
С чего опять то???? В воскресенье 84,1 было... в понедельник 84,2... во вторник 84,2.... А в среду бл...ь 84,9 :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: БЕСИТ!
всё меня злит и раздражает....
отчет:
1. Питание ПП...
2. Спорт с Джилл 3 день четвертой недели отработала...
3. Вес - привес+привес+привес!!!!!!!!! :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 162 из 186
  [ Сообщений: 1854 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 186  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BingBot, biovizor, ClaudeBot, Евгения09, Елизавета1997, gatim55, GoogleBot, kot123, MetaExternalAgentBot, N@ti, Оларт, Pokusss, SentiBot, shipovnik, syasya, Tani1707, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB