Ну что? С возращением меня из очередного загула.
Всем большущий привет! Периодически пробегалась про гостям, а к себе в дневничок не доходила. Да и хвастаться, если честно, было нечем. Сейчас глянула случайно: ровно месяц я халявила. Результат не заставил себя долго ждать. Весы показали 85,9. Почти 4 кг набраны незаметно.
Сказать, что я забросила все помыслы о похудении? нет. Придерживалась золотых правил "нет большим порциям, нет жирному и сладкому". Но... всё это как-то поверхностно! Вот нет такого всепоглощающего неудержимого желания во что бы то ни стало избавться от лишних кг! Есть желание быть стройной. Но лишать себя дружеских посиделок, выездов на природу, общения (которое как ни крути связано с трапезой) не могу (или не хочу?). Понимаю, что удовольствие должно доставлять именно общение, а не поглощение еды. Да так оно и есть. Кайф от общения ловлю, а брюхонабивание как неотъемлемая часть этих встреч. Как в рекламе "Ростелекома". Фортепиано не может существовать только с белыми клавишами, китайские палочки используют парой и т.д. Так и у меня. Отдых с друзьями, выезды на природу сопровождаются обильными вкусными столами. Хотя и в пионербол, и в бадминтон мы играем. Но вот застольные посиделки - это неотъемлемая часть нашей компании! И случаются такие посиделки регулярно.
А тут еще детвора была в лагере. Казалось бы - красота: меньше готовить - меньше жрать. Хрен тебе. Детям полезную пищу готовить надо. А себе зачем заморачиваться? Так, бутером перекусила, печенюшко с чайком глотнула, в крайнем случае роллы выручают. Ну и как следствие небрежного отношения к себе привес обеспечен.
Тут еще стройка полным ходом. То кирпич искать надо, то кровлю подбирать. Времени всё это съедает немыслимо. Всё-таки дом строим, затраты серьезные. Хочется всё продумать, ничего не упустить.
Так, ладно, хорош оправдываться! Можно подумать, у народа как-то по-другому. Но худеют же люди!

Ленуся-я
Приветик, Ленуся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как я рада, что ты вернулась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ох, как же тяжко возвращаться к четкому подсчету.
Прикинула примерно свой рациончик, всё покраснело (кроме белков) еще не добравшись до ужина. Надо менять!

Ленуся-я
Ну что делать - лиха беда начало. Втянешься потихонечку. А если совсем себя не контролировать - так и до 90 можно докатиться, а там...

Так вот этого и боюсь. В конце сентября всё-таки решились съездить отдохнуть в Турцию. А там этот all inclusive (будь он не ладен). С отдыха всегда 2-3 кг плюсом привожу. Не хочу 90...

Ленуся-я
Ленок, не огорчайся! На отдых надо с радостью ехать, а не со страхом! Счас до конца сентября 2-3 кг сгонишь, а на отдыхе на спиртное и десерты главное не налегай. Побольше плавать будешь, гулять. Вечером - на дискотеку!

Лелёк
У меня муж очень строгий - мы по дискотекам не ходим. Даже плавать мне далеко не разрешает, вдруг меня дельфин в море унесет. Только вдоль бережка плавать можно.
Спиртное я не люблю. Но я способная - я могу тройную норму ккал овощами и мясом перебрать. (про жиры в этом случае я лучше промолчу).

Ну, будешь вдоль бережка километры наматывать! А, ещё очень хорошая тема - аквааэробика! Если будет у вас в отеле - обязательно сходи! 700-800 ккал в час сжигается!

Точно. Я, если честно, хочу и в тренаж. зал походить и аквааэробикой заниматься. Интересно, если я и в Турции спортом заниматься не буду, какие я себе отмазки придумаю? Типа времени не было, дел куча...

Ленуся-я
Я не знаю, как при поездке с семьёй ходить в тренажёрку. Разве что, всей семьёй! Если уж муж тебе даже плавать не разрешает без него... А аквааэробика - другое дело. Дочка может с тобою плюхаться, а муж с сыном загорать возле бассейна.