Леночка, мы все зависимы от еды... если бы это было не так, то нас бы не было на этом форуме...
Вот читала сейчас и думаю, может тебе нужно что то другое попробовать? не считать, если тебе это доставляет неприятные моменты... Попробуй просто уменьшить порции и отказаться от вредных продуктов... Тех, которые действительно вредные (майонез, кетчуп, фастфуды, колбасы).. запрещать себе на все 100% тоже нельзя... нужно позволять иногда себе и конфетку, и тортик... если строго соблюдать ПП, как говорится шаг влево, шаг вправа-рестрел... то большая вероятность к срыву.. Ты сама говоришь, что осознаёшь, значить должно получится....Желание изменить себя это и есть цель, надо к ней идти, не можешь идти-ползи, не можешь позти-ляжь и смотри в её сторону...

ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАСТ!!!! И про водичку не забывай, это важно!

SERGEEVNA
Я не понимаю, почему тебе сейчас стыдно. Что случилось то? Кого хороним? После 1,5 лет на этом сайте ты сбросила 18 кг, это же очень хорошо Другое дело, изначально вес был набран несусветный Это да, за это может быть стыдно и это продлило время твоего похудения на n-е кол-во месяцев, и соответственно, возможность срыва тоже. Я уже Лене написала, что очень устала от фудцентризма, как и все мы. А что делать? Карма Ты вернулась на форум, значит уже появилась мотивация Главное помни ожирение - это ранняя смерть И твоей семье нужна ты, здоровая, а не деньги , съэкономленные на диет.питании. В крайнем случае, ешь минтай и свои заготовки и гречку. Тебя не одну жаба душит, меня тоже, на ДД знаешь сколько денег уходит Я бы лучше шмотья себе прикупила, чем в унитаз спускать. Ан нет

Добрый день всем!!!
Согласна с предыдущим оратором.. Стыдно это не про тебя!
Вот только немного не поняла про деньги? вы чем то особенным питались? у меня по бюджету даже экономия получается... Нет колбасы в холодильнике (особенно сырокопченая), окорока и т.п. нет майонеза... Как ели курицу, так и едим, только теперь БЕЗ шкурки.. даже муж снимает когда готовит Раньше я себе ножку клала, теперь грудку.. ну в общем все продукты у нас те же, что и были..

SERGEEVNA
Привет, Леночка!
С отвесиком!
Никакого чувства вины у тебя не должно быть! И главное в нашем деле - удовольствие! Без него никак!
Я вон уже почти полгода на расслабухе, то хочется, то не хочется заниматься собой! Ты достигла потрясающего результата, жаль его терять! А уйти "в тину" и подумать или просто отдохнуть мы все имеем право!
Все будет хорошо! И все обязательно получится!

Доброе утро!
Я-Жанна
Может быть я неправильно саму Лену поняла, это она писала о своих продуктах, которые в семье больше никто не ест. Я прочитала это с позиции экономии денег, а Лена, возможно писала просто о том, что ей надоело в 2 варианта пищевой корзины затариваться. Если так, то извини, Лена
Я не люблю готовить, мне проще дешевых быстрых углеводов поесть и я честно могу написать - меня душит жаба, ведь результат при ПП ну или при диете Дюкана ( в моем случае) возможен только при холодильнике , набитом правильной едой, а это дорого, но я не могу сказать , что моя продуктовая корзина сильно подорожала за лето, только курогрудь

а у нас корзина не изменилась.. изменился принцип готовки... Если раньше я в борщ хороооошую такую зажарку делала, то сейчас практически без масла овощи пассирую ну и борщ разумеется без майонеза... про курицу писала уже... макароны так и остались, картошка, гречка всё то же самое.. В выпечку кладу не сахар, а стивию.. или ме. никто даже не замечает... Я почему ненавижу всякие диеты, потому что не хочу готовить себе ОТДЕЛЬНО.. у меня общий стол.. Это я чисто про себя сейчас пишу... а на колбасных изделиях какая экономия!!! Это для меня было самым тяжелым... отказаться от колбасы... по началу делала куриный рулет который очень нравился домашним... а потом уже и отвыкла как то от колбасы..

Лена, привет. Мне, кажется, главная ошибка - это думать, что делаешь, что-то героическое, нужно отнестись к процессу - как к смене стиля жизни. У нас как и у Жанны ничего не поменялось в закупках. Готовлю всем одинаково, почти. Если вечером мои едят те же котлеты, что и в обед. То на ужин у меня скорее всего будет курогрудь замаринованная, которая стоит в лотке в холодильнике(на нее кстати периодически семейство покушается), или рыба на пару(10 минут в М/В). Утром у нас и до этого все по-разному завтракали, с вечера себе заливаю кипятком овсянку с изюмом и отрубями, утром добавила молока и в микроволновку на 1,5 минуты. Понемногу и семейство привыкает к правильной еде
А у тебя с такими хорошими результатами, остановиться на полпути

Девочки, добрый вечер! Вы так много всего написали в ответ на мой крик души... Даже не знаю, что ответить... Ни одна из моих фраз не будет являться оправданием обжорству (в моём понимании), только единицы смогут меня понять... Когда я всё это пишу, я прежде всего изливаю душу, чтобы стало легче, поэтому можно не считать это оправданием, это не оправдание, а констатация фактов.
Иногда мне моя жизнь кажется мчащимся поездом, который невозможно остановить - семья, двое детей, работа, обязательства перед всеми, отчёты, планы, родственники, аттестация и т.д. и т.п. Депрессия, потому что не хватает ни на что времени и сил, а питание - это дополнительно - отдельная готовка, отдельные продукты, подсчёты, физкультура, бассейн... Я это всё очень люблю, но отказаться от семьи и от работы ради этого не могу... Ирина меня правильно понимает. Правильное питание, любовь и занятие собой - это дополнительные деньги и время, а именно этого у меня сейчас мало. Я - очень ответственный человек и готова ради других пожертвовать собой, своим временем и деньгами, хотя понимаю, что это неправильно. Но они все во мне нуждаются!!! Отсюда и депрессия. Я делаю чаще всего не то, что хочу, а то, что надо!
Всё, не хочу больше об этом, я найду себя обязательно! А кроме меня самой, мне никто больше не поможет, хотя с вашей помощью это будет быстрее, надеюсь, что вы меня понимаете. Может кто-то и был в подобной ситуации.

Лена, увидела картинку и чуть не подавилась
Лена, всё наладится... пройдёт депрессия, пройдут трудности..а с ними и лишние кг. Скинула уже 19 кг, скинешь ещё...