d@rling
Натах,привет,нормально!!!нажралась вчера офигенной еды!!!просто шикарная ресторанная еда....блин...я даже не пожалела,что наелась!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Lita123
Оль,сегодня цифры врут аж на 1,5 кг в плюсе!!! так что я вернулась обратно к цифре 48 кг! ...ну как.ты сегодня на гречке?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Yairisha
ага за 30кг за полгода!!! спасибо,и тебя тоже с праздником ,и всех девочек с праздником!!!

ИринаКруг
ага, на гречке, правда в обед и вечером захотелось чего-то эдакого и я немножко молока плеснула в эту гречку

все-таки на пустой несколько дней я бы не продержалась

Lita123
а для меня в первый день обычного питания после гречки вкус продуктов показался крайне странным!шоколад слишком приторным,кофе слишком крепким.бананы вообще непонятными..но на второй день все нормализовалось!!

ИринаКруг

изменение реальности с помощью гречки!

Lita123
видимо уже вкусовые рецепторы языка настолько привыкли ощущать преснятину !!!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
я снова на нее сяду на неделе...сейчас взвесилась ,во мне нахрен уже 49,700 после сегодняшнего похода к маме ,вдобавок после ресторанной еды еще и домашняя!!!!я просто в шоке-шоке!!!

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Lita123
а про тренировки,мне больше нравится Джиллиан! на мой взгляд она просто машина для раскачки мышц,зверюга и мастер своего дела,сколько по ней занимаюсь ,столько и болят разные группы мышц..

ИринаКруг
это да, но я хочу всяких разных попробовать, а потом чередовать, т.к. Джиллиан постоянно - мне уже надоедает

да это из тебя еще даже не вся еда вышла, + вода, ну немножко жира, может, решит отложиться, который ты махом сгонишь

d@rling
я ему решу отложиться!!! ..с завтрашнего дня снова в строй! посоветуй,с чего начать?...а то я уже привыкаю жрать после этих загулов!!!реанимируй меня срочно!

ИринаКруг
я всегда после зажоров на разгруз, иначе 100% буду опять есть, нормальные люди после обильной еды смотреть на нее потом не могут, а я как слон топчу все. Поэтому лучше (для меня лично) посидеть денек на одном продукте, а потом постепенно в колею вернуться.

d@rling
я тоже имею такую тактику!!!!!!!!!! ...только вот не знаю на чем посидеть завтра...