Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

tiagnitania73

Да, вот заканчиваем, 3.5 км осталось

Oxanka 1

Покажи чтото из окружаещего. А вообще км сколько?

Я сегодня в заплыве. )) Завтра в плане мелкий поход на 15-17 км. Обещанная гроза пролетела мимо.

tiagnitania73

22 км, около 750 перепад

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Я мясо не ем, а столько рыбы, яиц не потяну. Да и вкусно мне прот с творогом

Вот и я мяса много не съем. К тому же ем исключительно куриное филе, грудку. Свинину не люблю, говядина не по карману, как и хорошая рыба ( на минтай не тянет :hi_hi_hi:

). Яиц тоже много не съешь:ny_tik: Остается творог, греческий йогурт. И, наверное, нужно опять протеин покупать :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Завтрак сегодня + 50 гр черешни + 20 гр миндального молока в кофе. Из яиц только белок.

Я уж подумала, что ты 6 яиц уела на завтрак))) А желтки куда дела?
Мне белки иногда от дочери перепадают, у них только желтки в пищу идут, а на яичный белок непереносимость. :nez-nayu:

Что интересно, пёс и кошка белки тоже не едят, семейную традицию что-ли соблюдают? :du_ma_et:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Вот и я мяса много не съем.

Я вообще его не ем :nez-nayu:

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

22 км, около 700 перепад

Крутяк. Завтра примерно такой же план. Гроза кстати была и ощутимая.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

И, наверное, нужно опять протеин покупать

А сколько у тебя белка выходит?

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Гроза кстати была и ощутимая.

У нас под 40 :-)

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Завтра примерно такой же план.

С кем пойдешь и где?

Oxanka 1

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

Я мясо не ем, а столько рыбы, яиц не потяну. Да и вкусно мне прот с творогом

Вот и я мяса много не съем. К тому же ем исключительно куриное филе, грудку. Свинину не люблю, говядина не по карману, как и хорошая рыба ( на минтай не тянет :hi_hi_hi:

). Яиц тоже много не съешь:ny_tik: Остается творог, греческий йогурт. И, наверное, нужно опять протеин покупать :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Завтрак сегодня + 50 гр черешни + 20 гр миндального молока в кофе. Из яиц только белок.

Я уж подумала, что ты 6 яиц уела на завтрак))) А желтки куда дела?
Мне белки иногда от дочери перепадают, у них только желтки в пищу идут, а на яичный белок непереносимость. :nez-nayu:

Что интересно, пёс и кошка белки тоже не едят, семейную традицию что-ли соблюдают? :du_ma_et:

В мусорку желтки. Муж категорически отказался их есть. Не, мясо для меня - святое. ))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Гроза кстати была и ощутимая.

У нас под 40 :-)

У нас сегодня класно, всего +31 и вода теплая и дождь теплый. Если бы не молнии, вообще бы было отлично.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Завтра примерно такой же план.

С кем пойдешь и где?

Все, только написала и пришло сообщение, что перенесли, завтра снова гроза и сильная. Стара Планина.

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции