RioSaphier
Да я так же отношусь к разгрузам как и ты )))
Да, это мне пердец как нужно ) Тяжело очень, ох как тяжело ))

KrisKiSSka

Привет!
Можешь рассчитывать на мою поддержку. Правильно , что не оставляешь попытки. Не обращай внимания на тех, кто в тебя не верит, пусть идут своей дорогой , а ты стремись к свой цели, у тебя свой путь. Не у всех получается с первой попытки, а у большинства это процесс всей жизни, так что ты не одна. Успехов тебе и хорошего настроения, землячка.

KrisKiSSka

И куда пропала?

Кристинка,приветик!
давай боец держись там!мы с тобой и за тебя!!!НЕ СДАВАТЬСЯ!

Прошла вторая неделя, -1 кг.
Могло быть больше, я нарушала, из-за чего сказать не могу, ленивая задница потому что. Но минус есть, ура, теперь я хоть за 110 не переваливаю.

Девочки v4639 , RioSaphier спасибо за поддержку! =)
Я никуда не пропадаю, я четко отчитываюсь каждую неделю, сюда в течении недели редко захожу, потому что занята =(

Вчера узнала, что больше не работаю (на лето устраивалась), теперь думаю, как правильно распределить свободное время, потому что бездельничать как в прошлом году я уже не могу, не привыкла как-то =) Приболела немного и спорт придется снова отложить. Но пока мне главное скорректировать питание.

Молодец Кристина!
Из-за работы не расстраивайся , устроишься на другую.

Выздоравливай
А что касается спорта , может тебе , что-то легкое попрактиковать , например ходьбу
с Л.Сансон ( онлайн http://video.yandex.ru/users/luvolf/vie ... BE%D0%BD/#
скачать http://womentutorials.ru/video/fitnes/6 ... -plan.html )
Я с ней хожу при своем весе, хоть какая-то физ. нагрузка.

Кристинка,приветик!
дааа конечно с твоим весом можно было бы и больше скидывать...но минус 1 тоже хорошо!!!главное,что не плюс!
по поводу спорта,это ты зря дорогая!помню ты и раньше постоянно болела и поэтому не занималась!
это отговорка!не надо отговорок,ведь спорт-это твое самое главное оружие!полюби его!реально полюби!
полностью согласна с v4639 ходьба для тебя сейчас самое лучшее,что может быть!причем не обязательно с Лесли.просто по улице на работу и с работы пешком!!!!!
извини,если грубо но я очень хочу чтобы ты наконец то сделала хотя бы -10 для начала!!!!!!столько уже тянешь!ты же можешь!и никакие болезни тебе не помеха!у тебя болезней больше будет,если ты полнеть будешь!!!

v4639
Ой. спасибо за ссылки =)
Я вообще с новостью не очень хорошей. Я ела на этой неделе, я гуляла и ела. я конкретно загуляла (это не алкоголь, а просто расслабилась сильно, смотрю фильмы, гуля и ЕМ. Чипсы ела, блинчики ела. Просто вот села на жопу, как будто. Завтра отчет, посмотрим что будет.
А еще вот подумаю: "Завтра разгруз на курице" потом сразу мозг прошаривает холодильник, вспоминая, что я блиньчики вкусные не доела же. О КАКОЙ КОШМАР, Я БОЛЬНА НА ВСЮ ГОЛОВУ!!!!!!!!!!!!!! УЖАС!

Хожу, я много хожу, но на этой неделе ходила и ела!!!!!!!!!!!!! Я прост одико и всегда хочу есть, не знаю почему, наверн опотому что дала себе расслабиться.
Руки я не опускаю, я справлюсь!

RioSaphier
Ника, это ты еще не грубо =) Вот когда диетолог мне мораль прочитала, вот это было жестко. =) Спасибо за поддержку.

Завязывай жрать , все блинчике на планете тебе все равно подъесть не удастся