ванчоус
Ты знаешь... Я сама удивлена... Но калорийность 2000-2150....иногдп и 1900 хватает...
Я её не считаю специально.. Я просто ем... А вечером подбиваю, интересно же...
Так вот если 2350 - я уже обожралась в физическом плане... Например 8 марта.... Когда два стола(у тётки мужниной и у свекрови)...
А в обычной домашней обстановке 2100 редко превышаю...
Оттого и вопросы у меня... Откуда такой вес?...
Раньше я это пыталась обьяснить тем, что не считаю поэтому ем больше чем надо...
Не спорю... Бывают всякие дни.... Но это даже не 3000ккал..такую калорийность я могу догнать если ношусь по городу и перекусываю булками... Но этот момент я уже вычислила и больше таких ошибок не допускаю...
Булки иногда ем... Но тогда например мяса не ем... Или только курицу или индейку приготовленную без масла...
Цифры калоража не запределтные... А вес...
Напрочь убитая обменка?...
Щитовидка, которую проверяла не раз?...
Больше склоняюсь что все же вода.... Причём нормальный такой запас воды... Отсюда и колебания +/- 10кг влегкую....
А с жиром видимо я ещё и не начинала бороться...он просто сдувается-раздувается... Но никуда не девается...

Ань, ну +- 10 кг воды ты загнула я имею ввиду - лишней воды. Отёки 2-3 кг...ну 5 после алко...и то врядли

ванчоус
Альбина, сама бы не поверила... Но другого обьяснения не нахожу...

Ну Скажи.как ты можешь посчитать в гостях.там где два!! Застолья..там может и до 4 т доход
Дит..я тоже не верю в воду.до 10 кг..

светдим
А что сложного посчитать в гостях у родственников?... Особенно у свекрови стол у которой наполовину накрыаю сама))))
У тетки мужа диетстол...котлеты на пару из кролика, для разнообразия колбаска, которую не ем...
Торт калорийность на упаковке.... Не тот возраст, чтоб печь самой... Картошка варёная чем то отличается?... Овощи калорийность другую имеют?...

Если ты про вес... То тоже ничего сложного с весами)))....у родных я часто так делаю...отвернулась...положила что хочу и ем полвечера... Потом в паузе новая порция....
В этот раз уже не так жёстко... Но согласись что размер котлет у одной хозяйки не сильно отличается, рецепт тоже... Понимаю что может быть определённая погрешность, могу дать скидку-накидка... Но разбежка не в 1.500ккал...и даже не в 500....


А про воду в 10 кг... Доказать не могу... Это личные наблюдения...когда вес прыжком в плюс 3-4 кило... И завис... Через время снова прыжок и завис.... При одном и том же питании.... Стоит стоит... Хоп в плюс... И снова стоит...

Если пьёшь таблы какие то
.во т у меня от артозана +2 почти.пью 4 дня!уйдёт.. Но бесит

Дюймовочка75
У меня от солёного так, особенно от рыбы.... но, конечно не 10 кг Отёки потом плохо очень уходят. даже и не только от солёного - от свеклы варёной в салате, например, тоже....проанализируй, от чего отёки-то

светдим
ванчоус
Привет девочки...
Посмотрела я свои калоражи и вес за последние полтора года...
Калораж в пределах 1700-2100....при этом за это время я успела 10 кило туда-сюда погонять....
Причём примерно в одних и тех же калориях я могу как худеть, так и толстеть....

Так что можете мне не верить... Но калории тут точно не при чем....
В зимние месяцы у меня чёткие плюсы с болезнью ребёнка... Как только на больничный - так сразу 1.5-2 кило в плюс...
А если учесть что между болячками малого я и сама болела... И болячки эти были ровно каждый месяц... Вот плюс 7кило с осеннего периода и выплыло... Я просто не успевала согнать привес...

Не знаю уж стресс ли это... Или нарушение сна...
Но посмотрим.... Сейчас занимаюсь налаживанием сна без изменения калоража.... Посмотрим что будет с весом... Уровень стресса остаётся тоже прежним...

Буду маленьким шажками изучать свой организм...

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Ну и анекдот из жизни...
Прихожу на работу... Сажусь на стул...
А он аж стонать начал и проседать подо мной))))
Реально так... Оооох... И вниз...
Оооох... И вниз)))))))

У меня такое только после алко бывает

Вот у меня такая же фигня, только прыжки поменьше, на 1 кг. Но назад не откатывается, завис намертво.