Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 18:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 22:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ребята, друзья, отдайте дожди нам- у нас засуха..
:-|-: пожалуйста...
Один - два дождичка в месяц, в мае июне вообще дождей не было. В апреле покупалось и на прошлой неделе... Все сохнет...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
отдайте дожди нам-

Оля, отправляю вам дожди, встречайте
ИзображениеИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 21:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Спасибо..
Небо хмурилось, хмурилось, выдавило три капли- в буквальном смысле три- видать остальное высохло по дороге.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Небо хмурилось, хмурилось, выдавило три капли- в буквальном смысле три- видать остальное высохло по дороге.

Вот, блин, далековато... Ну ни чё, этого добра у нас хватает, еще отправлю.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2018, 09:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет в солнцестояние
Изображение


За него сегодня и получила от Койота :spa-nk: :-( вполне заслуженно
Coyote писал(а):
Ленусечка
1570 ккал
еще раз в понедельник оттянешься по ПП (это не правильное питание, а полная программа) слетишь по калориям еще ниже. Или на -300 для исправления, там еды побольше. Держите в голове, что в среду взвешивание.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 00:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
:-|-:
Привет! К кому не зайду - везде МФ. Строгий дядя койот в ротик смотрит строго! :-) Удачи )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 01:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
:-|-:
Привет! К кому не зайду - везде МФ. Строгий дядя койот в ротик смотрит строго! :-) Удачи )

Это мы в конкурс записались))) :mi_ga_et:
А у себя копируем чтоб не забыть ;;-)))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 08:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хорошего начала рабочей недели!

Классический понедельничный отчет

Изображение

Констатирую привес по ТВН +0,2 кг, это печально :-( ... тем более при такой невысокой калорийности.
Сегодня четвертый день как присутствуют заметные отеки, они вернулись. :cry_ing:
До пятницы калорийность 1570 ккал :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: а после, может и еще меньше станет :kli_ny:
Может мочегонку принять? Даже не знаю :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 08:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2018
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Констатирую привес по ТВН +0,2 кг, это печально ... тем более при такой невысокой калорийности.
Сегодня четвертый день как присутствуют заметные отеки, они вернулись.
До пятницы калорийность 1570 ккал а после, может и еще меньше станет
Может мочегонку принять? Даже не знаю

Печально :-( Может упырёныш и прав :du_ma_et: ,что вы мало едите :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 10:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15554
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,958

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Ленусечка писал(а):
До пятницы калорийность 1570 ккал :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: а после, может и еще меньше станет :kli_ny:
Пипец :sh_ok: и зачем тебе проект этот? Ты ж на 2000 худела отлично :du_ma_et:
А мочегонку выпей :a_g_a: Может, Кайот сжалится в среду :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Prema, rguryanov, SentiBot, TATUSYA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB