Elena Prekr.
А что не так с коровьим молоком? Почему от него "уйти" хочется?

Есть мнения, что от него "подспудно кабанеют".
Продукт для набора массы тела, якобы.

Кроме того, в массовой молокопромышленности коровы напичканы антибиотиками и гормонами.

Это наверно мнение производителей соевого молока

Сладкира

А 27 калорий против 48 калорий - аргумент? С точки зрения "вечного похудальщика"

Много лет я пила коровье молоко, теперь попью_ соевое. Думаю молочники_ не обанкротятся прям из-за меня.
У нас дома и коровье всегда есть, мужа насильно не перевожу на новые корма.

Наверно аргумент если много молока потребляешь Я просто сама не молочная, если стакан в неделю потребляю, то это я еще преувеличиваю
Про новые корма - удачно

Сладкира

Я люблю в кофе и в чай изрядно молочка налить.
Потом каша на молоке, овсяноблины.
Если_ простуда, то пью с мёдом много молока.
Может литр_ в день уйти, если без простуды_ , а просто на работе молокочай дуть.

Сегодня я фиников многовато съела_, а так молодцом.
Надо посмотреть чего они там содержат хорошего.
1400 кк

Запеченная тыква, твор_. Запеканка

Суп овощной, курогрудка

Груша

Финики

Запеченная тыква, орехи бразильские 5 шт.
Соевое молоко низкокалорийное_ за день 1 л.

Вот да!
Меня молоко и подвело. Точно могу сказать!

Я его очень люблю - и могу выдуть и литр, легко. А обезжиренное молоко не переношу - по мне оно как вода, подкрашенная белой краской. Так что для меня выход - соевое молоко.

Про ГМО - вроде, в Европе генно - модифиц. продукты запрещены?
У нас точно запрещены, на соевом соусе и др. продуктах из сои ( а тут их много) пишут, что не ГМО.
Покупаю только те соевые продукты, где соя местная, а не американская.

Про то, вредны ли ГМО - продукты....Я их побаиваюсь. Убеждена - что если неизвестно, вредно оно или полезно, если пока ничего не доказано и пока мало времени прошло с момента , как люди стли это лопать - лучше поостеречься. К своему питанию я не тaк строга- а вот в отношении детей бдю! Чтоб в их драгоценные организмы не попaли никакие ГМО, трансжиры, глутамат.
Н растуший организм такое еще хуже действует, чем на взроcлых.

Да, тут вот у нас снеки для детей - все содержат маргарин, трансжиры, красители.
Такое ни в жини детям не куплю!

Ванда Казимировна

Да уж, детям стоит самой снеки делатъ полезные.
есть рецептов тьма. Батончики из фруктов, сухофруктов и орехов, конфетки натуральные....
я раньше много мюсли-батончиков покупала и мы их ели, на них и толстели....
Состав почитаешь и думаешь - могла бы и торт поесть на эти же калории, толку то что мюсли-батончик.
Сахару туда наворотят - страшно читать.

Вот для себя делать порой лень.

Ванда Казимировна
Обезжиренное молоко имеет голубоватый оттенок, такое покупать не будут, поэтому подкрашивают до цвета молока.