Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 мар 2026, 12:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 249  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 17:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
7778677787

Добавлено спустя 55 секунд:
Потихоньку буду загружать фотографии.

Добавлено спустя 47 секунд:
Это на холме Муз, Акрополь за моей спиной.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
77788 Акрополь

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Не все фото с телефона грузятся, слишком тяжелые. Придется уменьшать.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
77789
Жёлтые крокусы в октябре на холме Муз.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
77790
В кафе в Афинах

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
77791
Пирей, бухта Пасалимани

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
77793 Закат в Пирее77794

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
77795 Бухта Пасалимани

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
77796 Собираемся в таверну, рыбки поесть

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 18:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Лора,с приездом,прочитала-очень интересно!!Фотки с телефона не очень рассмотришь,приеду,посмотрю.Как вода в море?теплая?сколько раз купались?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 22 окт 2019, 22:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10959
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 457

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица
Спасибо за классные фотографии!
Ты отлично выглядишь. Особенно на нижней фотографии - красавица :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
В Пирее и Афинах я не была, но на Крите тоже видела много облупленных, неухоженных домов, пока мы ехали на автобусе в наш отель.
А вот климат, море и еда чудесные, это да!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 23 окт 2019, 07:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Лорик, привет!
Мы несколько лет ездили отдыхать с друзьями, супружеской парой, дружим смолоду, больше 35-лет, но теперь все, перестали. Видно с возрастом становится труднее подстраиваться под кого-то.
Хотя путешествовать компанией иногда бывает выгодно.
Какой интересный лифчик :co_ol: держит хорошо? Люблю хлопок!

А пляж хороший в этом городке? Народу, наверно, уже не так много, как летом?

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Написала, а потом еще фотки увидела. Присоединяюсь к остальным - выглядишь отлично :co_ol:
Красивое платье на последнем фото, вообще тебе здорово платья идут. Еще клевые штанишки шафранного цвета, ловко сидят.
У них там тоже природа сходит с ума? крокусы осенью цветут :du_ma_et:

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 13:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
путница писал(а):
Как вода в море?теплая?сколько раз купались?

Привет, Лида!
Вода в море была что надо: 24 градуса. Мы ходили на пляж почти каждый день, я делала обычно по два заплыва.

Муж ни разу не купался, ему нужно теплую водичку, вход в море без камней и чтобы не сразу глубоко было. У него страх воды, плавает только в неглубоких бассейнах. Ну мне и лучше - охранник одежды и кошелька с телефоном на берегу. :-)

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Иветка писал(а):
Какой интересный лифчик держит хорошо? Люблю хлопок!

Держит мой размер хорошо. У меня европейский российский 85C , но купила 4B , мерила в магазине, у них там свой размерный ряд.
У тебя грудь больше, поэтому не знаю как будет с твоей, но мне кажется, что будет хорошо.
Там вместо косточки такая широкая резинка внизу.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
И внутри вставки как у купальника, тонкие такие лепешки.
Я только лейбл, что впереди нашит был, отпорола.
Резинка иногда скручивалась внутрь и нитки металлизированные раздражали кожу.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Иветка писал(а):
А пляж хороший в этом городке? Народу, наверно, уже не так много, как летом?

Пляж каменистый, но зато бесплатный, мне нормально.
Людей было очень мало.
Вода чистая, буйков нет, я это обожаю! Можно далеко заплывать.
Пляжи с чистым красивым песком далеко.
Мне нравилось, что можно утром встать, сбегать в булочную за углом, купить свежей, вкусной и недорогой выпечки, потом позавтракать.
Неспешно собраться и пойти на пляж, до которого 20 минут.
Вообще там два пляжа, по расстоянию приблизительно одинаковы.
Один лучше оборудован, там можно лежаки взять, зонтик, кафе есть.
Но я выбрала другой, мне лежак не нужен был, я на полотенце лежала. Зонт тоже был без надобности. Для мужа было кафе, он там и сидел с книгой, заказав себе пиво.
Этот пляж больше и пустыннее, да и добираться до него приятнее, не по горкам и частично по теневой стороне.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
А вот и фото пляжа
7782977830

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 13:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
А вот и фото пляжа

Ух ты, красота :-:ok:-: сразу видно, что водичка читая, прозрачная! Ю

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Вес уходит, это здорово!
Видно отекла в дороге, а наела не так уж много.
Сегодня 78.6 кг. 1,2 кг ушли за 4 дня.

Вчера была у зубного, сняли зубной камень.
Позавчера перетрениривалась, болят сильно мышцы спины в
районе лопаток. Поэтому два дня не делаю упражнений.

Стирка никак не закончится, с отпуска привезли, и еще лежали вещи с дачи,
а сохнет бельё медленно.
Вчера приготовила опять куриный рулет, выручает меня, лучше его есть,
чем колбасу, которую я нежно люблю. :-)
И еще сделала гратен из брокколи.
300 г брокколи отварить минуты 4, обдать холодной водой,
порезать на небольшие кусочки.
50 г сыра натереть на мелкой терке. 4 яйца взбить с 50 мл сливок или молока, добавить соль, мускатный орех, хорошо перемешать. Добавить в смесь тертый сыр, перемешать.
Высыпать туда капусту, перемешать.
Духовка должна быть разогрета до 180 градусов.
В силиконовые формочки выложить смесь, запекать 25-30 минут.
Подавать с соусом чили кисло-сладким. Вкусно!

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Иветка
Привет, солнце! :-|-: :-|-: :-|-:
Как у тебя дела? В гости к доче ездили? Как вес?

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 18:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Вес уходит, это здорово!

Это хорошо, хотя отпуск позади, теперь можно не спешить худеть :-)
Горлица писал(а):
И еще сделала гратен из брокколи.

Можно по такому типу сделать с белокачанной капустой, пошинковать, потереть руками и залить тем-же. Люблю капусту всякую, сейчас квашеной объедаюсь, сезон!

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 18:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Как у тебя дела? В гости к доче ездили? Как вес?

С весом проблема :smu:sche_nie: сначала был у мужа юбилей, аж 60 лет стукнуло :kli_ny: , естественно банкет на 2 дня, потом к дочке в Минск ездили, она не смогла приехать, там опять отмечали, по ресторанам ходили, по городу гуляли, на экскурсии ездили, 3 ночи всего, а как отпуск получился! Приятный город Минск, чисто, спокойно, парков полно всяких, еда вкусная, выглядит по-европейски, вообщем жить можно вполне.
Сорвалась я конечно с правильного питания, и понеслась душа в рай :-) , никак не остановлюсь. А надо! Через месяц тоже на моря полетим, нехорошо будет, пузо из купальника вывалится :ps_ih:

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2487 ]  На страницу Пред.  1 ... 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165 ... 249  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Baterfly, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Ekaterina-1808, GoogleBot, GPTBot, Kitunati, Lis blanc, Meolana, MetaExternalAgentBot, Spider03, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Почти Русалочка, Лисичкин, Люююдмила, Марианна Кузнецова, Яна WELL, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB