приветик Алиночка

сил тебе победит эту бяку


думаю вкусняшка,,,
жалко в моей микроволновке градусы не обозначены,,,
она просто стоит на максимуме,,,,
но думаю,,,что тоже попробую такой рецептик,,,
на глаз,,,как говорится

*Alina
Скорейшего тебе выздоровления!

не болей....

Как ты там?

Девочки всем большое спасибо за Вашу поддержку, она мне очень помогает.
Про простуду ничего не буду писать, сегодняшний день и ночь покажут все хорошо или нет. На работе морозильник отопление было на слабом режиме два дня и кабинет остыл. Сейчас включили на полную, но до обеда он не прогреется. Сижу пью горячий чай, пойду еще подвигаюсь.
Вчера вечером открыла свой пищевой дневник, почитала как я питалась год, затем пол ночи читала все свои мотивашки, правда не знаю щелкнуло у меня в голове что то или нет. Но пока решила придерживаться своего пути похудения. Оказывается я от него давно ушла, неделя покажет смогу ли в этот раз или нет. Не хочу сейчас есть все но понемногу, не помогает мне это, если я так питаюсь то вес стоит, стоит чуть накосячить и вес махом растет. Потом я с трудом его опускаю и опять по кругу. Мне проще отказаться от вредной еды совсем чем дозировать её. Поэтому ввожу опять ограничения на некоторые продукты: хлеб, хлебцы, все сладости без исключения конфеты, печенье (кроме иногда позволю себе молочные пудинги и сладкий йогурт), рулет из курицы, семечки (хотя я их уже месяц не грызу) и т.д.
Подумываю 1 раз в неделю делать рд, но еще не уверена. Вот вроде пока такие планы.



Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
soneika
*королевишна*
natali_0909_
Еленушка40
Цвето4ек
Спасибо девочки

*Alina
Давай там отогревайся, я когда замерзаю, тоже первое что делаю, это пью горячий чаек.

natali_0909_
Уже отогрелась и да же успела пообедать сижу сейчас горячий чай с эхинацеей потягиваю, мотивашечку читаю

Последний день месяца тишина, красота, сегодня короче отдыхаю, а вот завтра в пахоту

Привет))
Не болей,Солнышко наше
Спасибо за мотивацию..сейчас пойду изучать)

Привет красотуличка Вчера читала ночью вроде вдохновилась, сегодня Надо что то еще искать А то вся мотивация проходит когда кушать хочется

Привет,я тут был)))
Не болей,котёночек!!!
Лови яблочко!