Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Алва

Dream30
Дина, елы-палы, ты на смайлы смотри)))) Какое нафиг растет на дефиците)))
вопрос в том, а был ли ~~мальчик~~ дефицит?

Endgi777

НЕдиетчица писал(а):

А как на профиците вообще может что-то расти - расскажешь?

На профиците легко, нужны только нагрузки :-)

Вот на дефиците тут уже другой вопрос

Алва

НЕдиетчица
Endgi777
У вас чу там - коллективно ЧЮ отбило штангой сегодня?))))

НЕдиетчица

Endgi777, я опечаталась, ага :-):

Алва

там это... все помнят исследования про 50% неучтенных калорий, да?
К вопросу о дефиците)))) :nez-nayu:

Endgi777

Алва
50% неучтенных калорий?

НЕдиетчица

Алва, у меня сегодня штанги не было :-)

У Дины по идее тоже.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Цитата:

50% неучтенных калорий?

Ну это когда.. на весы я кладу кусок грудки, чтобы взвесить, а в рот в этот момент запихиваю шАкАладку :-)

Шакаладку, естессно, никуда не записываю, бо будет стыдно перед подружайками :smu:sche_nie:

Dream30

Алва писал(а):

НЕдиетчица
Endgi777
У вас чу там - коллективно ЧЮ отбило штангой сегодня?))))

Ну люди же худеют как бы... значит дефицит должен быть. :-)

Не, но я честное слово готова стать подопытным кроликом... посмотрим вырастит у меня чего или нет под толстым слоем жира, что я при этом стану еще больше чем была до этого.
Пока за месяц после зала, объемы только уменьшаются. :-):

Dream30

НЕдиетчица писал(а):

Ну это когда.. на весы я кладу кусок грудки, чтобы взвесить, а в рот в этот момент запихиваю шАкАладку :-)

Шакаладку, естессно, никуда не записываю, бо будет стыдно перед подружайками :smu:sche_nie:

Endgi777

Алва
ага ага, я до штанги вообще еще не дошла :-)

Dream30
У тебя не получится подопытным быть, т.к. без баночных протеинов тебе не засчитают! А белка у тебя своего полно в рационе.

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции