Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Васёнка

Шуренок писал(а):

Васёнка
Зеланд! Супер! Флай - класс! Многое уже прям из нее укоренилось, делаю не задумываясь.

Вот и я кое к чему уже привыкла, а что-то ещё нужно укоренить)))
А Зеланда давно хотела почитать, дорвалась))))

Феличита72

Васёнка писал(а):

Феличита72 писал(а):

Так я тоже ем все, что хочу. Ключевое слово "умеренно", для меня это и есть ПП

Ты что! Фанаты ПП тебя анафеме передадут за то, что ты сало и колбасу к ПП отнесешь)))))) Хохочущий смайлик))) Можно сказать ИПП(индивидуальное ПП)))

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Re: ВасёнаPer astera ad astra или в обнимку с ленью к стройности
Я тоже флай пыталась применить. У меня получается не на постоянной основе, а для приведения квартиры в порядок за 1-2 месяца. Просто пишу план того, что я должна сделать по дням, например, к Новому году, и делаю. А потом забрасываю. Но система классная, еще бы целеустремленности к ней

Васёнка

Я почти два года к ней привыкаю...и все ещё никак не доведу до нужной кондиции)))) Больше всего мне в ней нравится то, что убираться надо 15 минут всего)))

Sea Salt

Васёнка писал(а):

Больше всего мне в ней нравится то, что убираться надо 15 минут всего)))

Пойду читать ее книжку по-серьезному! :-):

Васёнка

Удачи, Галя))))
Время 0:15. А я хочу есть, прямо желудок сводит(((

ksenia1809

Васён, с отвесиком! :cool_cool:

Глядишь завтра 78 уже увидишь!

Васёнка

ksenia1809
Приветик, Ксюша! :-|-:

Спасибо)))
Учитывая то, что я сегодня собираюсь отсыпаться, то должна увидеть :a_g_a:

Васёнка

Доброе утро так же всем заглянувшим :girl_bye:

Итак, вес сегодня 79,0(-100 от вчерашнего)
Что-то так по оливье соскучилась, хочу сегодня сделать. А вместо майонеза попробую сделать соус а-ля майонез) Нашла такой рецепт, буду экспериментировать :povar:

Васёнка

Соус а-ля майонез

КБЖУ 225,86/2,43/22,54/3,15

3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.

КитаЕВА

Васёнка писал(а):

Соус а-ля майонез

КБЖУ 225,86/2,43/22,54/3,15

3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или яблочного уксуса
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек сметаны
соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.

Забираю в норку. :-):

Правила форума

Васёна Снова в обнимку с ленью к стройности с 454 стр.

Кто сейчас на конференции