tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Вера1959

sibiriana писал(а):

Не, вы с Верой за это гордое звание подеретесь :-)

Не подеремся! Мы с Таней объединимся и будет у нас двуликий ~~Янус~~Анус))) :-)

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

мы как с подругами загудим держите нас

и тогда мои 7000 пригодятся :-)

sibiriana писал(а):

Не, вы с Верой за это гордое звание подеретесь

неее, у нас с Верой это общее :a_g_a:

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

мы как с подругами загудим держите нас

и тогда мои 7000 пригодятся :-)

О)Спасибки)Если не хватит-обращусь)Так-так.Можно позвольте ещё бутылочку кальвадоса )

elochka78

Алва писал(а):

Поэтому тот, кто говорит "не могу без сладкого" - просто себя оправдывает и жалеет.

Как я поняла что когда тянет на сладкое то нехватка белка в организме.Я без шоколада действительно не могу :smu:sche_nie:

.Но приучилась к горькому от 70%-99%.А вот от кофе отучаюсь.1.5 недели как без него.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
срыв когда не хватит одной конфетки а нужно пять, для меня это путь только в перебор калорийности, а день-два так, и хочется пол-торта съесть после обеда, хоть и не голоден - в этом и проблема - что не физический голод а эмоциональный - но это проблемы не в еде, а в том, ЧТО ИМЕННО МЫ ЕДОЙ ЗАКРЫВАЕМ, какие именно потребности: в понимании, в ласке, в любви, в нужности , в отсутствии тех вещей, что должны приносить радость, но это уже психология, с чем работать нужно ещё серьезней чем с едой :du_ma_et:

[/quote]
Точно про меня :-(

ХЕленааа13

elochka78 писал(а):

аа в том, ЧТО ИМЕННО МЫ ЕДОЙ ЗАКРЫВАЕМ, какие именно потребности: в понимании, в ласке, в любви, в нужности , в отсутствии тех вещей, что должны приносить радость, но это уже психология, с чем работать нужно ещё серьезней чем с едой :du_ma_et:

Точно про меня :-(

[/quote]

и про меня(Конфетку пойти съесть?

светдим

elochka78
Чем кофе провенился?

elochka78

светдим
У меня давление это раз :smu:sche_nie:

.Потом от кофе жидкость задерживается это два.Тем более я без молока и сахара не могла.Если выпил его,то сразу 2 стакана воды надо выпить.А я не смогу.Перешла на зеленый чай и цикорий.

светдим

Ну..тут конечно индивид...кофе меня мочегонит!! Сахар давно убрала..но!! Варю дорогой в турке.иначе день не мил :-)

Алва

elochka78
когда на сладкое тянет - это сахар в крови прыгает) если у тебя при этом обычное 3-4 разовое питание - Надо сложные углеводы, которые медленно будут глюкозу в кровь отдавать, и инсулин скакать не будет)
:du_ma_et:

Котяня

elochka78 писал(а):

Алва писал(а):

Поэтому тот, кто говорит "не могу без сладкого" - просто себя оправдывает и жалеет.

Как я поняла что когда тянет на сладкое то нехватка белка в организме.Я без шоколада действительно не могу :smu:sche_nie:

.Но приучилась к горькому от 70%-99%.А вот от кофе отучаюсь.1.5 недели как без него.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
срыв когда не хватит одной конфетки а нужно пять, для меня это путь только в перебор калорийности, а день-два так, и хочется пол-торта съесть после обеда, хоть и не голоден - в этом и проблема - что не физический голод а эмоциональный - но это проблемы не в еде, а в том, ЧТО ИМЕННО МЫ ЕДОЙ ЗАКРЫВАЕМ, какие именно потребности: в понимании, в ласке, в любви, в нужности , в отсутствии тех вещей, что должны приносить радость, но это уже психология, с чем работать нужно ещё серьезней чем с едой :du_ma_et:

Эл, одна из основных причин тяги к сладкому это гипоксия . На анаэробный гликолиз нужно в 6(!) раз больше глюкозы для получения АТФ. А эт только одна причина, а их много и давайте не будем судить ближнего своего если его на сладкое тянет. Сахар не враг и не друг, а по сути сильно действующие средство и тупо превращать его в лакомство нельзя. Магазинная выпечка переслащена до тошноты. Важный момент , при склонности к депрессии резать угли нельзя. Психология-хренология-психоанализ и прочее ... У меня подружка была проф. психолог. Загремела в стационар с послеродовой депрессией. Она прекрасно понимала, что всё это чистая биохимия. Но как себе признаться и что знакомые думать будут. Ааааа, муж во всём виноват! Правда примеры она смешные приводила. Но! Типа стресс. Все жалеют. Развелись. Эл, ласка и понимание эт хорошо, но если человек перестаёт чувствовать радость это уже из другой оперы.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции