А вот сегодня-то я ужинать и не бууууудуууу!!!

На мне лифчики уже еле застёгиваются.
тело от жары ли разбухло или еще от чего - не важно.

Но жара жесть.

Даже йогой позаниматься слишком жарко.
Бассейн у нас паршивый "натур" с камышами, склИзко там. можно поскИльзнуться, как Райкин говорил. и липкое тело после купания. хуже чем до купания.
Не ходим мы туда. А далеко ехать целая история. дел полно, только успевай управляться. некогда разъезжаться по неудовлетворительным водоёмам. В отпуске накупаемся наплаваемся.

А я чнго сижу?
У меня тоже лишней энергии 10 кг минимум.
Щас прям их распишу какой килограмм на какие задачи пущу.
Сегодня важные задачи решала? решала!
Решила? решила.
Вот этот первый килограмм уже начал себя оправдывать.
И не поджирать лишнего!
А то задачи прибавятся лишние!
Мне лишнюю мороку надо?
Не надо.

Блин всё самой изобретать приходится, когда ты такой умный как я
Вот Ольгин дневник навёл на идеи.

Груш натрясла нарезала сушу в дегидраторе.
Урожая мало. осталось чуть на поесть.
Пару долек съела не удержалась. из спелых мягких.

Ужина как такового не было.

Пошла я в душ и на покой.

Я тебе книжку скинула в Вотсапе

Оля спасибо!
Я зачиталась
бойко пишет барышня

Доброе утро.

Про боязнь конфликтов напишу.
Вся жизнь - это конфликты интересов.
Каждый борется (не только люди) за место под солнцем.

Жизнь под эгидой "Я избегаю конфликтов любой ценой" означает "я избегаю жизни".
Если "я ищу только тихое безопасное местечко пересидеть свой век" - это жизнь ракушки. Моллюска.

Кого устроит такая жизнь? Моллюска устроит.

Искать брутальных конфликтов и лезть на рожон - это одна крайность.
Убегать и прятаться с головой под одеяло постоянно - другая крайность.

Учиться хорошо и правильно жить - самый серединный путь.
И о, какой увлекательный.
В наши дни доступен каждому.
Учиться взрослеть умнеть крепчать любить дружить уважать ценить.... и т.д. запятые расставить как хочешь, а можно и без.
Возраст не помеха.
А научишься в конфликте вести себя корректно - ты уже многое победил.
Когда победил свои теневые стороны - ты победил ВСЁ.
Тебе больше нечего бояться в этом мире.
Стаха больше нет. Он живёт там, в нашей собственной тени. Самая его серединка - это (....блин, я здесь великие тайны раскрываю за бесплатно.... но всё равно не все поймут))
Это СТРАХ СТРАХА.
Прими решение любить ВСЁ. Даже страхи. и они улетучатся, ибо темнота не выживает там, куда приходит свет.

Повсюду твердят про "прими на себя ответственность". Но не объясняют как это сделать "тотально".(не глобально, если что. глобально - это про глобус на глобус мы не замахиваемся))
Вот это оно.
То что у нас в черепной коробке, вот это хозяйство, тайный командный пункт, это всё что у нас есть по большому счёту. Остальное могут отнять. Даже руки ноги могут отнять. Но пока котелок варит, мы влияем на свою жизнь. И упаси Бог лезть сильно влиять на чужую.

Отказ от ужина подействовал хорошо.
И будет первое время работать.

Отказ от сладостей очистит путь дальнейшим преобразованиям.

Пока жара стоит, опасаюсь тяжело тренироваться.
Позавчера у зятя и сестры после тренажерки случились сердечные приступы.
Зять даже в больницу попал в тяжелом состоянии - типа сердечной атаки, сердце колотилось и пульс предельный, пот вёдрами всю кровать залил
Пришлось сердцу сделать "резет", положив его в наркоз
Сегодня выписывают слава Богу!
А сестра так пережила, бедняжка самой хреново и мужу скорую и в клинику.
Кстати оба любители после ужина для пущего шику бокал вина испить.
Так что предупреждение нам всем в жару не лезть на рожон.

Сегодня я
достаю пароочиститель.
Начинаю с верхней ванной комнаты. на мансарде.

Только сейчас завтракаю в 10.
Помидоры огурец, свежий сыр козий, ветчина жирная итальянская, кусок цельного крестьянского хлеба с грубой коркой. оливковое масло из своей деревни на Крите

Пока нанесённые чистящие средсва уже "работают"

Ночью шел хороший дождь. поливать не надо

Передых.
машина устала может быть

Летом хорошо такой машиной орудовать.
Потеешь по любому и с ней и без неё, тут терять нечего
Проветривать от пАра помещение тоже нет проблем, как в холодный сезон, когда бережёшь тепло.

За окнами на дороге всё орудуют. всё гудит и бурит
У нас тут под нами каменная скала. с ней бороться нелегко.

Обедаю в 14:00.
Салатная тарелка помидоры моцарелла листовой салат базилик бальзамико масло оливк.....

Планирую не ужинать

Обед зашлифовала горстью подсушенных кусочков груш и большим бокалом шоколадного какао.