Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 11:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610, 1611 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 15:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1695
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
Я из Иркутской области, Ангарск.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 09:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, милые, привет)
Спасибо всем, кто откликнулся...Да, надо мерить и выбирать. У нас зим холодных не бывает, -12 максимум. А так -2-5, и мокрый снег, который тает на третий день. Но, правда, в этом году были обалденно красивые снегопады)))
У меня несколько пуховиков, парка на зиму. Работа у меня такая - вся в беготне, в офисе и на сделках налётами, ну там на переговорах ещё в кафе иногда. А так всё в машине и на объектах. Поэтому шуба - это такая вещь, не первой необходимости. Но раз подарили, буду носить :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра взвешивание))) Вся неделя какая-то странная по питанию. 50% - по Сканди, 50% - ИП. Срывов не было, съесть что-либо запрещённое, сладкое или ещё что...желания не возникает :nez-nayu: Единственный момент, то, что я сейчас употребляю в больших количествах - чай чёрный с мятой и мёдом :nez-nayu: Ещё бы сладкого хотелось :-) И яблоки ещё кислючие Семеренко заходят на ура)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 10:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Nadya Parfe писал(а):
Мама Кисок
Я из Иркутской области, Ангарск.

ну у вас примерно как у нас))

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68013
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,475

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
съесть что-либо запрещённое

А у тебя есть запрещенное? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А у тебя есть запрещенное? :du_ma_et:

Тань, по Сканди первые 2 недели ограничивается сладкое до 2 ст.л. в день...ну и фрукты в любом количестве.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 13:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 869
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
[ ограничивается сладкое до 2 ст.л. в день...


Это как?
Может именно сахар? Но это пипец как много, лично ддя меня.

А две столовые ложки шоколада - странно звучит.

:du_ma_et:

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14903
Изображений: 185
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,332

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Вся неделя какая-то странная по питанию. 50% - по Сканди, 50% - ИП

Алена - когда болеешь и выздоравливаешь - диеты всегда летят и вес скачет, особенно если таблы приходилось пить - они воду жадерживать могут....
Главное, что выздоровела и легко перенесла!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2022, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Polochka писал(а):
первые 2 недели ограничивается сладкое

А потом?

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой) Стройнею со Scandi)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2022, 05:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Заинтересовалась я вчера Скандинавской диетой. А потом нашла в инете книгу, почитала и поняла, что там тоже куча ограничений, кроме того, что горстями есть.

Кому интересно, пишите в личку, сброшу ссылку, где можно бесплатно скачать книгу Сьюзи Венгель "Скандинавская диета" на русском языке. Ради информации почитать интересно, но для меня - не больше.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610, 1611 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, AmazonBot, Анна Епифановская, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Galina1963, GoogleBot, KETI_G, Leno4ka56, Lester, LikaLika, MetaExternalAgentBot, misisX, Nюtkа, ОльгаЕЕЕ, Stoletka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, Лариса Викторовна, ЮлияЧ.2405


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB