Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 янв 2026, 19:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18206 ]  На страницу Пред.  1 ... 1604, 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610 ... 1821  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сижу работаю.
В нашем преимущественно католическом местечке сегодня церковный праздничный нерабочий день.
А в нашем преимущественно протестанском городе N где я работаю, сегодня рабочий день.
И сижу я в своём католическом праздном селе и работаю. :-)

Мы приглашены на ДР но я отмазалась работой.
Уже с 13 часов дня приглашение. и чё там весь день сидеть?
И обыватели сверлят друг друга нелепыми вопросами. чтоб поболтать. Дальняя знакомая, и с какого перепугу я буду там полдня и вечер мучиться "за её здоровье"?
Ещё сказали "без подарков". Так вообще чувствуешь себя нахлебником на 100 %.

Нееее. я уж лучше поработаю и день отпуска сэкономлю..
Мой поход в инстанцию сегодня тоже провален по поводу праздника. всё закрыто.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/Wq2nctc3I8k

:-) ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 23:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Лена, ну как всегда, красотуня!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 08:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Elena Prekr.
Лена, ну как всегда, красотуня!!! :cool_cool:


:bu_ket:

Полочка с этим поспорит :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера хотя и времени в обрез, а вклинила танцы хоть 35 минут.
Икроножки были плотные отёчные.
Чуть размяла там всё. мышцы лимфу вены.
надо почаще так делать.
Сидячки много в моей работе. слишком. плюс жара.

Сегодня иду на ратхауз. буду им объяснять чего мне надобно.
Постараюсь не выдавать ЗАЧЕМ. :-) :mi_ga_et:
А то здесь повсюду знакомые лица работают и родня соседей.
А им всё знать - обойдутся.

Странные сны снились.
:sh_ok:

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Сплю ночами хорошо. ложусь рано, встаю поздно.
Бывает среди ночи просыпаюсь и кратковременно без сна. но снова засыпаю. сегодня интернет вдруг был вырублен. вставала врубала. без "колыбельной" засыпать скучно :-)
А с Никошо всегда отлично :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Были задумки вчера не ужинать.
но надо было столько всего доесть.
Мужу овощной омлет приготовила и сама приложилась.

Сладости в дому все повышли. :-)
Можно и соблюдать уже чего-нибудь.
И пора, ох пора.

И даже намётку с утра получила, КАК.
Не что, а именно КАК.
Это работа с сознанием. вроде мелочь, а вот мудрецы про неё пишут. Стало быть действует. причём во всех сферах.
Держу в секрете пока не опробую и не подтвердится.
А то бла-бла здесь и без меня хватает ::yaz-yk:
Умствуют так, что нейронные связи в узлы завязываются ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Дело моё покатилось
то что через три инстанции.
Сейчас уже пойду первый результат забирать.
И могу записываться на второй приём в уездном городе N.
Вроде люди "знают что творят".
Но так и хотят пробуриться на предмет "А зачем вам это конкретно?"
дулечки :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Заработала мороженку :cool_cool:

у итальянцев. вкусноТыщщщща.
не слишком сладко, самое то. шарик йогуртового и шарик шоколадного. :-ok-: в вафельке вкусной.
Смаковала.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Оh mein Gott! :kli_ny:
Сегодня и на второй номер "Эпопеи" попадаю.

Только вот работу прогуливаю :ne_vi_del:
но надо значит надо.
не виноватая я.
Поеду в уездный город N.
По четвергам в учреждениях "длинный день". Принимают прям до вечера.
Согласились принять меня прямо сегодня.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 16:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15721
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,658

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Всё сдала и дело покатилось.
Хоть бы не напутали чиновники.
Этот был тоже джентельмен, сам вышел в фойе ко мне и взял ксиву мою заверить и сам отправит дальше куда надо на окончательную "типа визу". всё объяснил. Мне прийдёт всё готовое и только гебюру оплатить. и чёто шибко быстро пообещал что всё сделают, я аж глаза выпучила ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18206 ]  На страницу Пред.  1 ... 1604, 1605, 1606, 1607, 1608, 1609, 1610 ... 1821  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB