Доброе утро!

Вечером подмёрзла, оделась в пижаму с длинным рукавом.
Сильно лил дождь опять. Газон оправился от сухости и стал изумрудного цвета.
С 3-х часов ночи была выспавшаяся. вот что значит что вчера не переутомилась. позволила себе не выйти на работу, а из дома поработать.
Бывают дни когда всё наваливается одновременно. вот как бы такого избегать приучиться. методы внедрять надо.

Талию шлифанула кабачковыми оладьями.
причём прямо с грядки такой крепенький сорвала.
Муж добавку брал себе. маме отнесла.
А то на ютубе всё в этих кабачковых разнообразиях безобразиях, куда ни глянь.

Надо браться за налоговый отчет 2022.
Получим возмещение. Формуляры распечатала. кажется ещё не все что надо. люблю на бумаге заполнять. а то в интернете корпишь корпишь, а потом раз - и всё пропало

С питанием всё в норме, без глупостей.

Уже???

в смысле?
Мы уже вроде в просрочке

Хочу испечь торт пирог дунайские волны.
Со своими вишнями размороженными.
Они гораздо вкуснее тех что используют типа компотные.

Жалюзи мыла. все помыла что в плане на сегодня были.
Муж плитку на терассе помыл.
Новорчала на него. трындит много
П**деть не мешки ворочать

Потом пока злоба кипела пошла её в мирное русло тратить - на сорняки прополола то что давно собиралась. с дождями сорняки пошли благоухать как у себя дома
А огурцы так и бастуют, толком не зреют.
А у помидоров двухнедельный карантин ещё не кончился

Курогрудки погрилила на двухстороннем, замариновала маринадами (соевый, крем базилико, азиатский, масло) и обваляла в овсяных отрубях. получаются обалденные наггетсы. гречи отварила. огурцы солёные и свежие. обед готов. Мне сегодня больше ничего не надо (может быть не клянусь)). это был поздний обед.

Завтрак - пара оладьев кабачковых.

Ланч - пара оладьев, ветчина тощая, огурец.

Да, замутила я пирог торт.
Сейчас остынет пуддинг и буду крем взбивать.

https://youtu.be/QRPYTX4IcSQ

Стадия четвертьфинал - тесто заделала и испекла.

Доброе утро!
Как я ждала утро чтоб попробовать тортик
хорошо что вчера ухайдокалась и спала как убитая.

Тортик очень сытный. много не съешь.
ну да, в нём одного масла сливочного почти полкило.
Всё получилось как на видео.
Супер рецепт, буду иметь в ассортименте этот пирог.


это мой пирог на фото!

Поспортивилась нехило 2 часа
На улице тучи и дождик,
а у меня в спортзале шоу Мадонны и ликующий стадион поющих и танцующих людей... молодых...

Потом в ванне накупалась. ароматов туда надобавляла. маска на волосы.

Котлеток нажарила румяных. с кабачком и овс. отрубями
и вкусно пообедала.
Муж убирался в своих документах, потом гулять ходил далеко.

Пойду смотреть телек и бельё постиранное складывать.

Тортик он конечно бомба. во всех смыслах. с ним и конфет не надо. сытный и жирный и шоколадный.а если кето вариант смоделировать, то жизнь просто лафа

А вообще интерес к еде утихает.
И чего ему не утихать, когда ешь чего хочешь.
Надо фокус внимания на интересы перевести,
а еда едой. чего о ней думать, если питаешься по своей рутине.
запретов нет. есть качества пищи, влияющие на здоровье и красоту. то есть на качества тела.

Привычки правильные есть.
Вот и следуй им. больше ничего и не надо.
Дневничок может отдохнуть
Или про более интересные вещи рассказывать.

С Днём Рождения меня


С сестрой наговорилась, с дочерью наговорилась, цветы и конфеты получила, от мужа новые серьги пожелала какие сама выберу (хочу из белого жемчуга крупного). А сама себе в этом году дом покупаю в курортных местах.
Какие ещё желания есть, превращаю их в планы и осуществляю потихоньку.
А они есть и уже куются. следующие планы.
Дай Бог полёта и смелости фантазии ещё на новые мечты и планы.
"Чтоб хотелось и моглось",
"и всякого позитивного кипиша", как пожелала моя сестра.