tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

но не потому что полезнее, а потому что торт мне нельзя

А! Вот! НЕЛЬЗЯ срабатывает :a_g_a:

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

НЕЛЬЗЯ срабатывает

ну так ессесна, у меня много запретов, мне как то это крышу не срывает, как многие тут пишут

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

ну так ессесна, у меня много запретов, мне как то это крышу не срывает, как многие тут пишут

И у меня тоже)) И запреты есть, и крышу не срывает от подсчета калорий))) Ни капельки не нервирует)))

OlgaRi

Вот мы разные, да.
Мне не срывает крышу от "нельзя", у меня просто нет этого слова в отношении еды.
Важно- чтобы мне вредного не хотелось добровольно.
Оно есть на столе, я смотрю и не хочу, не задумываясь " а может съесть кусочек".
Вредного лично для меня.

А вообще - это все игра с собой и изучение.
От того, что я сброшу или не сброшу 3-4 кг, в моей жизни ничего не поменяется вообще.
А вот удобство, сопутствующее избавлению от зависимости от еды- это для меня важно.

Одно время с коллегами ходили в столовую. Казалось бы- нормальный обед: суп + салат + второе + гарнир. Порции - почти детсадовские. Цена нормальная. Ну что лучше: поела- и до ужина свободна. Нет! Через час после обеда начинались мысли "что бы пожевать" и в результате я нажевывала всякого мусора, а дома - ужин и снова жевала. Но я тогда ходила по 12 км, не толстела. Вроде как такое удобство и рациональность- ходить в столовую, а выливалось в зависимость от мыслей о еде. Так и не поняла я тогда- почему так. Я тогда и калории этого обеда считала, 1000 примерно получалось. На гарнир гречку брала или овощи тушеные, или только салат. Так и не вышло ничего с моим рациональным подходом: 300 завтрак, 1000 обед, 400- 500 ужин, как я планировала.

Или жизнь была более нервная, работа другая....

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Ни капельки не нервирует)))

меня ток мужики последнее время нервируют, при чем все :-)

OlgaRi писал(а):

А вот удобство, сопутствующее избавлению от зависимости от еды- это для меня важно.

вот не понимаю смысла фразы :ne_vi_del:

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

не понимаю смысла фразы

Ну как....чтобы поела положенное количество раз в день и не было мыслей "чего бы еще такого заточить".
У меня они до сих пор все время были. Постепенно отпускает, но это еще не факт, что надолго.

Я много жевала всегда помимо еды.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

положенное количество раз в день

кем положенное и кому положенное?
Оль, ты сколько раз в день писать ходишь?
вот прибейте меня, не понимаю я этого раздрая с едой, я не хочу о ней думать, я не хочу от нее зависить, пипец, как можно не думать и не зависить от того, без чего помрешь?

OlgaRi

tiagnitania73
Хочу научиться есть исключительно по голоду и не жевать ради "вкусно".
Не хожу ведь писать просто на унитазе посидеть ради удовольствия.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Не хожу ведь писать просто на унитазе посидеть ради удовольствия.

веришь, а я иногда только ради того что бы встать со стула :-)

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

а какой калораж у тебя?

1750 в среднем это медленное похудение БЖУ 100гр/70гр/остаток, я тут скидывала Ире к примеру свою поддержку, как-то так у меня в основном неравномерно
viewtopic.php?f=51&t=22812&p=2890778#p2890778 под спойлером у меня в сообщении

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции