Всем привет
коротко о главном:
-опять заболела Аришка
-получен лучший результат за всё время тренировок, -1.4кг жира +2.4кг мышц
-показатели обследования хорошие, самочувствие мне тяжело дышать, чувствую перебои сердечного ритма, собираюсь посетить аллерголога.
-готовлю подробный отчёт за прошедший период тренировок.
До новых встреч

Отличный результат! Поздравляю! Выздоравливайте.

Спасибо, Наденька

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Собираюсь вернуться к привычному образу жизни, потому как из-за скопления праздников во второй половине февраля последние десять дней были далеки от совершенства. Строго соблюдаю коридор по нижней границе, тренируюсь, питаюсь, принимаю полезности, пью воду и пора уже наконец то уделить время антицеллюлитной программе.

— А что это за звуки, вон там? – спросила Алиса, кивнув на весьма укромные заросли какой-то симпатичной растительности на краю сада.
— А это чудеса, – равнодушно пояснил Чеширский Кот.
— И.. И что же они там делают? – поинтересовалась девочка, неминуемо краснея.
— Как и положено, – Кот зевнул. – Случаются…
Чудесного всем дня!!!

Анют, привет, как твоя антицеллюлитная программа? Продвигается?

Привет, антицеллюлитная программа пока отложена, в понедельник иду на узи сердца, ощущения нарушения ритма, перебои, плохо себя чувствую, стараюсь не паниковать, надеюсь, что если кардиограмма у меня нормальная, особо страшного ничего нет, но всё же стоит разобраться с этим вопросом.

Обязательно сходи. У меня на этой неделе тоже были мысли по поводу обследования сердца. Как-то оно там у меня иногда трепыхается. Редко, но бывает. Хотя такое бывало у меня и 15 лет назад в основном после сессий. Видно после нервных и физических перегрузок.

Раньше подобные симптомы прекращались сами собой, но в этот раз уже продолжительное время нет улучшений мысли атакуют не самые приятные, ну да ладно, нечего раньше времени поднимать кипиш, буду отвлекаться завтра, праздновать масленицу.

Всем привет
Пришла, чтобы поделится своими новостями. На этой неделе была занята обследованием и осмыслением диагнозов, размышленьями о том, как жить дальше УЗИ выявило "расфуннкционированую" работу сердца- это может быть вызвано чрезмерными физическими и морально-психическими нагрузками, может желче-каменной болезнью. На мой вопрос "могу ли я заниматься спортом, силовыми нагрузками?" врач засомневавшись, сказал, что пока не наладится работа сердца-нельзя, мне отчего то кажется, что, как и любой врач, он не хочет нести ответственность и ему проще запретить мне спорт по принципу "не навреди". Я решила, что буду заниматься на пульсе135 и внимательно прислушиваться к своему самочувствию, ничего больше на день тренировки не планировать, прийти, покушать и вздремнуть пару часов, восстановится как следует, сбавить обороты. Добавить в рацион льняное масло, препарат магния и травяной сердечный сбор, комплексные витамины, а там посмотрим, главное нет значительных изменений в сердце , его сосудах и мышцах, несущественный пралапс метрального клапана ни на что особо не влияет. Ещё ставили мне аллергические пробы, все отреагировали, кроме шерсти собаки, спасибо хоть на Рекса аллергии нет, я бы не вынесла с ним расставания. Хотелось бы НЕ зависнуть на этих проблемах, чтобы не затягивало. Мне важно иметь возможность заниматься, вернуться к правильному питанию(а то я тут шоколадки борщом запиваю в последнее время)буду стараться переключать внимание на уход за собой, что тоже даёт хороший и заметный внешний результат, на благоустройство бытовых моментов, на вопросы воспитания, а там глядишь всё и наладится, может просто полоса пройдёт

Ну вот и хорошо, что страшного ничего не нашли. Надо меньше нам нервничать и все будет ок. Очень советую пульсометр прикупить хороший. Ощущения ощущениями, а пульс у меня порой очень разный на ту же самую нагрузку. Мы с мужем бегаем трусцой, у него 129, у меня 150 и выше.
И понять что он поднялся можно только под 150, остальное не сильно отличается.