Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 янв 2026, 17:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164 ... 334  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
svet.light
Luchs
knatka
Спасибо вам всем!) Буду стараться исполнять мечты и осуществлять планы.)

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
natashkinz писал(а):
Odelle
ну у вас да, пробки... а у нас... подъезжаешь в виадуку, впереди красный светофор и 3 машины до тебя и 2 машины после тебя... "оооо, пробка"!" ;;-))) ;;-))) ;;-)))
мы с мужем обсудили, что лучше на механике отучится... а то если на автомате, то на механику уже не пустят :st_op:

:-) Всем бы такие пробки.)
Ну правильно, конечно отучись на механике, лишним не будет.) А потом будет выбор, на чем ездить.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 21:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9129
Изображений: 1025
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,239

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Катюша, отчет во фреше! :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2016, 21:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
natashkinz писал(а):
Катюша, отчет во фреше! :nez-nayu: :nez-nayu: :nez-nayu:

А я отчитывалась.)

Добавлено спустя 59 секунд:
В 2 часа дня примерно)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2016, 17:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9129
Изображений: 1025
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,239

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
:-) то я тупанула, да, отчет в таблице стоит ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Катя , а на сколько ты сейчас питаешься как в информере ? Меняла что- нибудь?
Я ж видишь тоже ищу вою формулу счастья :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 10:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Вайлет писал(а):
Катя , а на сколько ты сейчас питаешься как в информере ? Меняла что- нибудь?
Я ж видишь тоже ищу вою формулу счастья :-)

Привет! Я не очень все четко считаю, некоторые блюда округляю или беру приблизительно. Но да, питаюсь чаще всего в районе 1800-1900 ккал. Иногда чуть меньше, иногда чуть больше до 2000 ккал. в частности в выходные почти всегда получается больше.
Ну и как всегда очень часто, каждый 3 часа.)
Но у меня сейчас привес, в общем-то никак не сойдет. Сперва КД, теперь слегка приболела, нос опух.)) Так что потихонечку худею.)
Самое смешное, что вчера 93,9 было, а сегодня 94,1, хотя питание было образцовое, наверное после риса на обед вода задержалась.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
приветы! :-|-:
Odelle писал(а):
Ну и как всегда очень часто, каждый 3 часа.)

Я каждые 2- 2.5 часа... :du_ma_et:
Odelle писал(а):
Но у меня сейчас привес, в общем-то никак не сойдет. Сперва КД, теперь слегка приболела, нос опух.))

я когда на прошлой неделе плюсанула на соленостях на 1.5 кг, у меня было чувство, что они все в веках! Спать не охота, а веки тяжелющие и глаза закрываются... Я хохотала типа "Поднимите мне веки!... и держите!" :hi_hi_hi:
А это я по прошлой теме принесла:
Изображение

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 11:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
ЯВолнаНоваяВолна, ну у меня так часто не выходит.))) Да и особенно во второй половине дня чувствую, что еда так быстро не переваривается. Вот с утра да - все горит.)
Да уж, эта вода.)) Не знаешь, где осядет.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 12:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Да и особенно во второй половине дня чувствую, что еда так быстро не переваривается. Вот с утра да - все горит.)

Катюша - я вечером просто не ем!
Примерно такой у меня расклад:
с 6.30 до 7.30 - кофе молотый черный без сахара - много
отвожу дочку в школу
9.00 - кофе растворимый с молоком и сахаром
10.00 - завтрак
12.00 - 2 завтрак
14.30 - обед
16.30 полдник
18.0-18.30 - ужин
Иногда, если нам нужно уйти из дома пораньше (по делам в городе) - полдник и ужин объединяются в 16.30
После этого я могу выпить чай с лимоном химический сладкий из автомата в ДК 1 (чаще всего) или 2 порции по 150г, в выходные, когда по вечерам я дома - пару-тройку чашек кофе молотый черный без сахара
Утром и днем есть хочу постоянно, и собственно этим и занимаюсь! :-) а вот вечерами голод практически не беспокоит, если он и присутствует, то не навязчивый и очень легко переноситься.

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Odelle: С новым годом в новую жизнь
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2016, 12:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
ЯВолнаНоваяВолна, насчет вечерней еды, у меня где-то так же. В 18:00 ужин, потом могу только что-то типа кефира, творога или яблоко/морковка. По обстоятельствам. Если позже обычного ложусь, то позже еще раз ем.
У меня просто 1ы завтрак в районе 6:30, второй завтрак в 9-9:30, обед в 12, в 15:00 полдник. Но чувствую, что после обеда и до ужина чувства голода не четко выраженное. Вечерний голод меня тоже не мучает.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3334 ]  На страницу Пред.  1 ... 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164 ... 334  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aga.Ta, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, СветланаВикторовна, Елена.Премудрая, Gemini_1, GoogleBot, GPTBot, Konsta, lullaby, MetaExternalAgentBot, Nelga, okvikuz, Олька!, semagelena, SentiBot, SWEEET, TrendictionBot, Veneralisa, YandexBot, zhuryarchik, Вера1959, Веруньик, Нелли_Мордовина, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB