ох...ещё и аллергия у нашей красавицы...только её и не хватало...

Да ничего страшного, за 10 лет уже привыкла. Все изучила, чего только не перепробовала. Так, что я на это смотрю уже спокойно

*Alina
Пусть лучше заложенность носа и свербение в горле, окажется аллергией, чем первым звоночком инфекции. Хотя и первое тоже не есть хорошо, но тут тебе опыт в помощь.

Алиночка - это бесподобно вкусная диетическая запеканка.

ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ В МИКРОВОЛНОВКЕ ИЛИ МУЛЬТИВАРКЕ
( на 1 порцию)
Творог - 100 грамм, (можно обезжиренный, но я брала 5%)
Яблоко - 1 штука - 93 грамма - вес без сердцевины (можно яблоко побольше),
Сахар - ¼ столовой ложки - 5 грамм, (можно совсем без сахара, калорийность будет меньше)
Яйцо - ½ штуки - 28 грамм,
Ваниль - если ваниль чистая без сахара, то - на кончике ножа,
Корица - ¼ чайной ложки, любителям корицы можно и побольше
Яблоко нарезать дольками и уложить на дно емкости для микроволновки. Творог смешать с яйцом сахаром, ванилью и корицей и, размазывая, выложить на яблоки.
Готовить в микроволновке на моих 80% (это 1120 ВТ) 7 минут.
Если в мультиварке, то на режиме "Выпечка" (в Мулинекс "Обжаривание овощей") 17 минут при закрытой, но не защёлкнутой крышке. Но в мультиварке пристаёт ко дну, потом правда, при замачивании, легко отчищается.
Готовить можно 2-3 порции, тогда время готовки в микроволновке нужно немного увеличить.
Выход получается примерно 175 грамм.

100 грамм = 115 ккал
Белки - 9,1 грамм
Жиры - 5,4 грамма
Углеводы - 7,4 грамма

*Alina
Привет! Как сегодня самочувствие?

Приветик как здоровье

Алинушка, доброго тебе субботнего вечера!

Привет
Не болей

Это мое сегодняшнее состояние. Оказалась не аллергия. Все таки умудрилась простыть. Правда вчера было получше напилась таблеток, полоскала горло, купила эвкалипт и чаек эхинацею. Даже смогла убраться и сходить к бабушки. Хотя весь день и вырубало, один раз поспала немного у неё, а потом уже с 8 вечера до 8 утра дома. Спала 12 часов встала вся отекшая с головной болью, чувствую себя разбитым корытом. В еде нарушений нет, зато утром порадовал привес Сил на него реагировать то же нет. Сегодня болит и немного опухло горло, вроде нос закладывает. Но температуры нет. Состояние средней паршивости, а еще сегодня надо к бабушки идти, и так пока тетя в отъезде целыми днями одна, обижается ужасно. Она хоть каждый день до этого ходила, сидела с не 2 часа. Её же надо что бы к ней пришли и тихо сидели можно даже не говорить, она сидит телевизор смотрит а ты её охраняешь. Вчера приготовила я кексики творожные, без манки но все таки добавила немного кукурузного крахмала и сахара. Вот не привыкла я к духовке немного передержала их. Утром попробовала на вкус суховаты, но мама съела со сметаной сказала очень вкусно
Всем желаю крепкого здоровья и чудесного дня. Все так осталось 2 дня зимы и будет у нас ВЕСНА

Алиночка, выздоравливай, солнышко!
Будет получше, попробуй десерт приготовить, который я написала. На 100 процентов уверена, что он тебе понравится.