Я вообще не понимаю, откуда этот страх многих чрезмерно полных женщин превратиться в качка, раскачаться как мужик.
Вот смотрю Марин на тебя, на Олю (Бениан), еще в зале в который я хожу есть девочка с очень красивой, спортивной фигурой, попа орех, рельеф и все такое... в зале работаете будь здоров.

Я когда увидела как эта девочка штангу тягает с огромными блинами, аж в зобу дыхание сперло.

И почему-то никто из вас ни качки ни разу.

Вот как так...
Как вообще можно раскачаться на дефиците ккал?

ой, девы, там промолчали все, потому что 120 кг - всего лишь "излишки веса"...
Да ладно, Боженька всем мозги раздавал, а если кто то в это время за чизбургером в очереди стоял... ну, так тому и быть...

Блин яж толстуха... и в зал пошла. )))
И белка ем достаточно много, даже без коктейлей.
Короче проведем эксперимент, как скоро я превращусь в качка или борца-сумо.

Как-то вот так, да

Просто у некоторых - организЬмы специфицкие

злые вы, девушки)))
ну и это.... мыщцы то под жиром если растут - увеличивается человек в объемах, да

И что действительно без фармы много растет?
Плюс к тому же на дефиците ккал.

Алва
Ага и потребление энергии растет. Чаще всего объемы как раз таки уходят, а вес или стоит на месте или увеличивается вот тогда да мышцы и то если это тенденция постоянная, а не водичка

Не злые, а объективные

Алва, вот ты же не глупая. Ты понимаешь, СКОЛЬКО и КАК надо пахать тетке в зале, чтобы у неё хоть ЧТО-ТО начало расти? А как на дефиците вообще может что-то расти - расскажешь?
И пошла откапывать твоё сообщение про БСАА, ага.. щас отвечу.