Ух отредактировала первую страницу) ввожу новые пунктики)

Ничего не поняла. Странные пункты какие-то. Что за флайледи?

tsukanova17
флайледи это такая система, есть русскоязычный сайт и книга. подробностей не скажу, но знаю что связано с выполнением дел по дому. Думаю у многих бывает проблема, когда не успеваешь убираться, кажется, что столько всего нужно сделать, а времени мало и ты уставшая, или все выходные проводишь за стиркой и уборкой, так вот система флайледи помогает справиться с этой проблемой распределяя нагрузку равномерно на все дни недели и получается вроде бы каждый день по чуть-чуть делаешь а все в идеальном порядке.

ага- ага)) мне одно время очень помогала, а потом забросила(

Девочки у меня личный рекорд вес 46.7
Не уж то лимончик с коньячком 20 гр
так действует

Привет)) Тоже хочу из 44 перейти в 46, но только за счет качества, а не кол-ва. То есть меньше жира (а я над этим работаю), больше мяса!!!!

Настя, почему тоже?) я не из 44 стартовала))) мне хочется 45)

пересчитала свой коридор) побольше сделала) посмотрим . что выйдет

а с мужем-то что решили? как он питается? мой опять сало на ночь хомячит.

Тоже 46 ключевое :) Но сначала 45. Но все так же я за качество, а не кол-во.

мужа посадила на меню 30-30-40) сегодня жиры в норме) нор углеводы красные - но там не криминал)

зато ему сейчас все на подносе и все мега полезное)- мне кажется ему нравится), я ему очень завидую) хочу чтоб и мне все так рассчитали и принесли

по поводу качества согласна, но у меня пока экскременты над собой)муж боится, что я не остановлюсь на 45 и стану анарексиком
Я сама не верю, что смогла похудеть, я в шоке огромном, даже не верится что я на 6-9 кг весила больше