Сегодня все!!!!
Пусть Зюська простит меня, но ее я не сделала. Силы ушли от меня. Еще ковер нужно почистить, да пыль погонять. На трени ушло 18+16= 35 минут примерно, но на пределе. Тело печет и горит.


Весь день 1251.10 32.06 33.07 184.45, всего недобор,

решилась сфоткаться

"помошничек"

Животик отличный, жаль нет фотографии перед тренировками. Какой старательный помощник , мой тоже обожает инструменты и помогать всем.

все по плану111111111111111111
капец.

Интересное сообщение. "Все по плану" -это о тренировках? А "капец " чему?

Сегодня сделала все треньки, полностью, устала, но какое-то неудовлетворение, сауна была, но отекшая, наверно нужно все-таки сделать выходной? но уже не смогу, утро вечера мудренее, с этими мыслями надо переспать.

ksusha74, если чувствуешь потребность в отдыхе, так почему бы и нет? Перегибать палку тоже не стоит, можно перегореть и надолго.

Здравствуй новый день. Солнышко, настроение с утра боевое. Все еще спят. Счера с мужем и мамой спорили, почему маман столько носится целыми днями и не худеет, она у меня очень подвижная, но все-равно как колобок. Во-первых жрать надо меньше раза в два так точно, обиделась на меня, "А что я там съела?" . Ну, да - жареная картошка, селедка, все с добавкой, рыбка под маринадом, я ее не жарила, а так стушила, хлебушек, печенька, конфетки. А по поводу физнагрузок, я пришла к такому мнению, можно сутками двигаться, что-то делать, и при этом не худеть, пульс должен быть на пределе, 220-возраст, 85%, только при этом идет похудение? таки да.

Видно у нас одна мама. ))