Я его как сыр, на кусок хлеба клала. У нас сыры такие плохие на самом деле, почему-то выбор очень маленький, в сравнение с Россией. И не вкусные они. То же самое с колбасными изделиями. Но колбаса-хрен с ней, мне ее впринципе нельзя. А вот сыры, как выяснилось-еще и калориные жутко. Даже те, на которых написано, что они низкокалорийные. Вот я и подумала, что может сыр тофу заменить..
Какао на самом деле хорошая штука, зря я на него вчера гнала)) Вчера с утра выпила, так как-то насыщает очень, потом есть не хочется. У меня на сто грамм 240 кал , 20-белков, 7.6 жиров 13.6 углей. На кружку где-то грамм 20 получается.
Спасибо еще раз! Седня уже легче. Все же выговориться надо и уж лучше тут))
А может еще то, что дождь наконец пошел...

Сейчас опять показали в новостях-тетка очередная умерла после операции по увеличению груди. 39 лет...жалко, конечно..Вот так и думай-вроде и хочется быть красивой, но где тот предел....стремно все же..

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Сегодня очередной маленький рубеж пройден. На весах 66.9.
Скоро до трех шестерок дохудею))

Посмотрела фотки 3-х недельные и вчерашние. Фоткаю себя, чтоб понятнее было, со стороны как-то оно всегда заметнее. Так видно, что немного подтянулось брюшко и ушки по бочкам поменьше стали. НО ЗА 3! НЕДЕЛИ! могло б и лучше быть..это я к тому, что сижу и голову ломаю-мож я че-то не так делаю? Может тренировки какие другие нужны, а? Что-то не шибко результат впечатляет, учитывая, что я ни дня не пропустила..

Еще одна тренировка-и снова мешанина Джиллиан и ягодиц. И на пресс я немного подкорректировала-для себя. Но в целом даже нравится. Муж уже тоже привык. Не удивляется))
Он как почувствовал, что мне фигово, хоть я ему и не говорила вчера. Пошел и принес мне кореллу!
Теперь у меня есть птичка)))
Сидит, попискивает, а у меня радости полные штаны.

Сашуль, ты торопыга еще больше меня! Это ВСЕГО три недели. ВСЕГО!! И ты уже видишь результаты. Все ты правильно делаешь, не сомневайся. А ты хотела, типа несколько лет сидеть на попе, а потом за три дня чтоб все "насиженное" исчезло и стало как в 18? Не, мать, так не бывает. Считай, что мы отрабатываем свое ничегонеделанье. А когда отработаем, то может это станет хорошим стимулом не насидеть бока снова. В конце концов, от чего удовольствие больше? От себя красивой в зеркале или от лишней плюшки перед телеком на диване? Я к примеру сказала. Не конкретно. У всех свои пути к лишнему весу, но всегда они идут через "ничего, завтра буду все делать правильно", но это счастливое завтра не наступает, пока в голове что-тo не щелкнет ;) У меня так.

А то! Конечно побыстрее хочется, а че то никак((

Ну нифига себе-это ЦЕЛЫХ три недели! Да за три недели раньше....эх...видимо это было таааааак давноооо...
Да, сейчас уже фиг там , а не красота без усилий.. Что в пятьдесят-то будет..
В общем-то у меня тоже самое)) тоже один в один ситуация, так все и начиналось...

Не переживай, дальше будет только хуже
Поэтому и важно держаться. С каждым разом вернуться в форму все труднее и каждый раз чем-то жертвуешь. Та же кожа после 35 уже не подтягивается полноценно, следы похудения остаются навсегда. А резать себя, ну нафик.. зарежут еще, как ту тетку с сиськами у вас в новостях Казалось бы, простейшай операция, а вона как бывает.

Да, я так и поняла пичааалька..В 25 мне еще сигареты не продавали, требовали доки, а тут..каких-то десять лети уже старуха, понимаешь..

Да, я ж и говорю, я впринципе ничего не имею против пластики, ну если нужно человеку ничего в этом плохого нет. Правда не знаю-стала ли я бы силикон в сиськи закачивать-даже при гарантии того, что все будет ок..не, не стала бы, ибо все равно не мое, чужое..а вот подтянуть, приподнять..ну что-то в этом духе..Но стремно, однако! Это ыла обычная тетка, как я поняла, а что там обычных-модели каждый год мрут на столах, а за ней же дядя с толстым кошельком окромя родни.. так что..А эта тетка, кстати не сразу умерла, прикинь. Ей через сутки после операции стало плохо, она врачу позвонила, а ей-да фигня, так бывает! А потом она умерла. Сейчас, конечно, расследовать будут, что да как..пока не сказали, отчего она конкретно умерла.

Кто-нить знает, что там за скрепочка есть рядом с названием некоторых дневников? У меня появилась, а что такое не знаю.

В пять часов проснулся ЖОР! Ох, мать его)) Ну я долго не страдаючи, сделала-таки себе макароны с сыром(вечером, ага!) кусочек курогруди и помидор. И все это умяла. Ляпотаааааааа...
Невидать мне завтра отвесов. Ну и ладно. Зато душу отвела.